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夏に食べたい!タコライス
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夏に食べたい!タコライス-レシピのメイン写真

夏に食べたい!タコライス

藤井玲子(料理研究家・フードコーディネーター)
藤井玲子(料理研究家・フードコーディネーター) @rekoneko015

暑い夏に食べたくなる
スパイシーなタコライス!

ジューシーで酸っぱうまいサルサソースに
しっかり味のタコミート 、
バリッと食感のトルティーヤチップスを
一緒に楽しんでください!

暑い夏に食べたくなる
スパイシーなタコライス!

ジューシーで酸っぱうまいサルサソースに
しっかり味のタコミート 、
バリッと食感のトルティーヤチップスを
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藤井玲子(料理研究家・フードコーディネーター)
藤井玲子(料理研究家・フードコーディネーター) @rekoneko015

暑い夏に食べたくなる
スパイシーなタコライス!

ジューシーで酸っぱうまいサルサソースに
しっかり味のタコミート 、
バリッと食感のトルティーヤチップスを
一緒に楽しんでください!

暑い夏に食べたくなる
スパイシーなタコライス!

ジューシーで酸っぱうまいサルサソースに
しっかり味のタコミート 、
バリッと食感のトルティーヤチップスを
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材料

2人分
  1. タコミート
  2. 合い挽き肉 200g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんにく ひとかけ
  5. 輪切り唐辛子 適量
  6. A.ナツメグ 小さじ1/4
  7. A.コリアンダー 小さじ1/4
  8. A.チリパウダー 小さじ1/2
  9. B.ケチャップ 大さじ2
  10. B.中濃ソース 大さじ1
  11. サルサソース
  12. トマト 1個
  13. ピーマン 1個
  14. 紫玉ねぎ 1/4個
  15. ハラペーニョ 20g
  16. パクチー 適量(お好みで)
  17. 塩 小さじ1/2
  18. オリーブオイル 大さじ2
  19. レモン果汁 大さじ2
  20. 仕上げ・トッピング
  21. ごはん 適量
  22. ピザ用チーズ(生食可能なもの) 適量
  23. レタス 適量
  24. トルティーヤチップス 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは千切りにする。
    タコミートの玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    サルサソースのトマトは5mm角に刻み、それ以外の具材は全てみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにサルサソースの具材と調味料を加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンでオリーブオイル、にんにく、輪切り唐辛子を弱火で加熱し、香りを出す。

  5. 5

    ひき肉を加え塩ひとつまみ、黒こしょう少々と一緒に炒める。

  6. 6

    挽き肉の色が変わってきたらAを加え炒め合わせる。
    玉ねぎも加えて半透明になるまで炒める。

  7. 7

    Bを加え、水分を飛ばすように炒める。
    塩・黒こしょうで味を整える。

  8. 8

    温かいごはんの上に
    チーズ→レタス→タコミート→サルサソースの順に盛り付け
    仕上げにトルティーヤチップスを砕いて散らす。

  9. 9

    詳しい作り方は

    Instagram @rekoneko

    YouTube「れこれしぴ」をご覧ください♩

コツ・ポイント

ハラペーニョは10gくらいから調整して入れてみて下さい。
我が家は30gくらい入れますが、辛いのが苦手な方はピクルスで代用しても◎

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藤井玲子(料理研究家・フードコーディネーター)
藤井玲子(料理研究家・フードコーディネーター) @rekoneko015
2025/07/19 10:07に公開
料理研究家・フードコーディネーターの藤井玲子です😊「作ってみたくなる!わくわくレシピ」をコンセプトに家庭で楽しめる料理・パン・お菓子のレシピを発信しています🍳⁡★レシピ本「切りっぱなし&ねじねじで絶品 ゆるっと本格パン」発売中 https://amzn.to/42KWost⁡★レシピサイト「れこれしぴ」https://rekoneko.com/⁡★Instagram フォロワー10万人アカウント→@rekoneko⁡★YouTube 登録者3万人チャンネル名→れこれしぴ⁡★TikTokアカウント→@rekoneko015⁡★X(旧Twitter)アカウント→@rekoneko015
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