私の カツレツ

 莉央
 莉央 @cook_110964363

パン粉よりもセモリナ粉の方が細かいので、油っぽくならないです。

私の カツレツ

パン粉よりもセモリナ粉の方が細かいので、油っぽくならないです。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉 2枚
  2. A.お好み焼き粉 適量
  3. A. 適量
  4. セモリナ粉 適量
  5. じゃがいもメークイン 1個(大)
  6. ズッキーニ 1本
  7. 米油 適量
  8. B.ケチャップ 適量
  9. B.中濃ソース 適量
  10. バター 10 g

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は、筋を数ヵ所切り、全体を包丁の先で刺しこむ。

  2. 2

    ビニール袋にお好み焼き粉と水を入れ、混ぜて衣を作る。セモリナ粉は、バット等にいれておく。

  3. 3

    豚肉に衣をつけ、セモリナ粉をまぶす。

  4. 4

    米油を熱し、豚肉を両面こんがり揚げ焼きにする。(計4分くらい)

  5. 5

    じゃがいもは、細切りにし、水につけてからザル等で水気をきり、皿にのせてレンジに3分かける。

  6. 6

    同じ油でカリッとするまで揚げ、皿にのせ、バターをのせる。

  7. 7

    ズッキーニは、1cm 幅にきり、同じ油で揚げる。(1分 30 秒くらい)

  8. 8

    皿にポテトとズッキーニを飾りつけ、カツレツをもりつける。B をあわせ、カツレツにかける。

コツ・ポイント

豚肉は筋切りと刺し込みを行うことで、柔らかく仕上がります。

お好み焼き粉には、味が付いているので、下味用の 塩、こしょうは、なくて大丈夫です。

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