田舎に住んでいた子ども時代の夏を思い出して作りました
キュウリ→輪切り。ナス→薄く切る。みょうが・大葉→千切り。
切った野菜を深めのボールに入れる。
②に味噌・シーチキン・白ごま・水を入れて、味噌が溶けるようにかき混ぜる。出来上がり!!
※冷たくして食べたい時は、氷を数個入れる。又は、30分くらい冷蔵庫で冷やす。
冷汁に納豆を入れると、たんぱく質も取れて満腹感UPです☆
コピーしました!
その他のレシピ