アスパラに豚バラスライスを巻き焼く。焼肉のタレで味付け。

スルメイカを輪切りに。皮をはぎ、醤油ニンニク塩胡椒で前日に味をつけておく。片栗粉をつけ揚げる。

ピーマンベーコンを切り炒め塩コショウで味付け。

卵焼きは、砂糖白だしで味付け。