簡単！オイルサーディンの冷製パスタ たまごいっこ @cook_111456809 火を使わずに栄養満点♪ もっと読む 火を使わずに栄養満点♪ もっと読む 簡単！オイルサーディンの冷製パスタ たまごいっこ @cook_111456809 火を使わずに栄養満点♪ もっと読む 火を使わずに栄養満点♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 パスタ（1.4mm） 100g オイルサーディン缶詰（身） 25g Aバジルの葉 10枚くらい Aオイルサーディン缶詰 油 小さじ1 Aアマニ油（オリーブオイルなどなんでも） 小さじ1 A塩 小さじ1/3 A粗挽きコショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オイルサーディン缶詰を食べやすい大きさにほぐします。（一缶で3人分くらいです） 2 レンチンパスタ容器にパスタを入れ、600wで8〜9分加熱します。（もちろん茹でてもOK） 3 ②をザルにあげ、水で冷やします。 4 ③を器に盛り、①とAをすべて入れ、混ぜ合わせたらできあがり♪ コツ・ポイント トマトを入れれば、さらにさわやか。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24913994 コピーしました！ たまごいっこ @cook_111456809 2025/07/22 07:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 卵1個を基準にしたレシピや、季節の行事のおやつなどを作っていきたいなーと思っています。3児の母 管理栄養士 もっと読む このレシピのキーワード パスタ 缶詰 オイルサーディン バジルの葉 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 豚ニラもやしのスタミナ生姜焼き定食🤩🍚 簡単今夜の夕飯鶏和風おろし豆腐ハンバーグ 圧力鍋でスペアリブと大根の甘辛煮 なすの煮浸し 15分！フライパンだけ簡単八宝菜もどき🎵 Classic Chinese Shrimp Fried Rice Best Moist Banana Bread Rustic & Smoky Breakfast Sandwich Classic Crispy Fried Garlic Wings (Filipino Style) Honey Garlic Wings 底皿不要✨湯煎でつくる🐟白身魚の中華蒸し 超簡単！丸ごとトマトのゼリー なすの白ごまポタージュ 刻みオクラ・鰹節かけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24913994
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