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あごだしつゆで夏野菜の焼き浸し
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あごだしつゆで夏野菜の焼き浸し-レシピのメイン写真

あごだしつゆで夏野菜の焼き浸し

ごーなー
ごーなー @cook_40355019

ご飯のおかずにもそうめんの具材にも。夏野菜の種類を変えればバリエーションも豊富。
夏野菜たっぷりなので夏バテ対策できるかも。
我が家の覚書に。
焼くのをオーブンに任せれば火の番をしなくてすみます。

ご飯のおかずにもそうめんの具材にも。夏野菜の種類を変えればバリエーションも豊富。
夏野菜たっぷりなので夏バテ対策できるかも。
我が家の覚書に。
焼くのをオーブンに任せれば火の番をしなくてすみます。

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あごだしつゆで夏野菜の焼き浸し

ごーなー
ごーなー @cook_40355019

ご飯のおかずにもそうめんの具材にも。夏野菜の種類を変えればバリエーションも豊富。
夏野菜たっぷりなので夏バテ対策できるかも。
我が家の覚書に。
焼くのをオーブンに任せれば火の番をしなくてすみます。

ご飯のおかずにもそうめんの具材にも。夏野菜の種類を変えればバリエーションも豊富。
夏野菜たっぷりなので夏バテ対策できるかも。
我が家の覚書に。
焼くのをオーブンに任せれば火の番をしなくてすみます。

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材料

4人前
  1. ナス 2本
  2. ピーマン 3個
  3. にんじん 1本
  4. 玉ねぎ 1〜1.5個
  5. ごま油 大さじ2
  6. 久原あごだしつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
  7. 醤油 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1.5
  9. すりおろし生姜 大さじ1
  10. すりおろしにんにく 小さじ1/2
  11. 水 150ml
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作り方

  1. 1

    ナス、ピーマン、にんじん、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、野菜を焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    保存容器にあごだしつゆ、醤油、砂糖、生姜、にんにく、水を入れて混ぜる。

  4. 4

    焼いた野菜を熱いうちに漬けだれに入れる。

  5. 5

    粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れ、1時間以上漬けて味をなじませる。

コツ・ポイント

焼き色がついた方が美味しくなります。すりおろし生姜とにんにくはチューブでも可。生姜は千切りの方が美味しいです。
オーブンで焼く場合は取説で時間等をご確認ください。夏野菜はズッキーニやオクラなどでも美味しいです。

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ごーなー
ごーなー @cook_40355019
2025/08/03 06:57に公開
主に覚書を載せてまいます。ご参考までに。
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