甘酒プロテインジェラート＊ミルキー苺 OYATUYA37 @mina_olllllllo_m ミルキーな苺のジェラートが食べたくなって。 もっと読む ミルキーな苺のジェラートが食べたくなって。 もっと読む 甘酒プロテインジェラート＊ミルキー苺 OYATUYA37 @mina_olllllllo_m ミルキーな苺のジェラートが食べたくなって。 もっと読む ミルキーな苺のジェラートが食べたくなって。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 230ml容器3個分 無調整豆乳 90g ゼラチン 5g 濃縮甘酒 50g プレーンプロテイン 30g イヌリン 15g サイリウム 3g 冷凍ストロベリー(ダイスカット) 150g トッピング 冷凍ストロベリー(ダイスカット) 60g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆乳半量にゼラチンを振り入れてふやかし、レンジで40秒温めて溶かす。保冷剤を当てて冷ましておく。 2 冷凍ストロベリー以外をフープロに入れてふわふわになるまでよく攪拌する。 3 冷凍ストロベリーを入れて、果肉感が欲しい時は5秒くらい、塊無くしたい時はよく撹拌する。 4 3等分して5分くらい冷凍して表面を固め、トッピングの苺を20gずつ乗せて冷凍する。 5 1個125kcal P10.5 F1.4 C21.7(糖質14.2 食物繊維7.0) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24936241 コピーしました！ OYATUYA37 @mina_olllllllo_m 2025/09/02 02:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m もっと読む このレシピのキーワード ジェラート 豆乳 イチゴ サイリウム ゼラチン 甘酒 似たレシピ その他のレシピ オクラのフライ！チーズ風味🧀 低糖質 ダイエット バスクチーズケーキ エビチリ 子ども爆食い♡ピーマンの肉詰め なすとみょうがのとろろ蕎麦 鶏ささみ♪簡単スティック磯辺巻き⭐️ 節約＆ご飯が進む！厚揚げの肉巻き角煮風♡ ごはんが進む！豚バラとナスの味噌炒め 茄子とピーマンの甘酢炒め 【疲労回復】豚肉ですき焼き肉豆腐 Japanese yakitori (chicken thigh) Soft Omelette recipeㅣsimple and delicious breakfast 🥚🌞 These healthy and yummy cookies are the perfect option for a snack! Philly cheesesteak skillet Orange Cake きのこの中華風油そうめん 小松菜とハムのチャーハン タラのムニエル イチから手作りコーンスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24936241
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