ヨウサマの減塩おやじの研究 ナポリタン② ヨウサマの減塩食堂 @4030genen おやじは更年期で以前みたいにやる気が無くて手抜きしています。 もっと読む おやじは更年期で以前みたいにやる気が無くて手抜きしています。 もっと読む ヨウサマの減塩おやじの研究 ナポリタン② ヨウサマの減塩食堂 @4030genen おやじは更年期で以前みたいにやる気が無くて手抜きしています。 もっと読む おやじは更年期で以前みたいにやる気が無くて手抜きしています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 玉ねぎ 1/2 ベーコン 5枚 ◇サラダ油 大さじ1 ◇ニンニクチューブ 小さじ1 ★①ハインツケチャップ 大さじ1 ★①トマトピューレ 200cc ★①水 100cc ★②顆粒昆布スティック 1/2本（3g） ★②塩麹 小さじ1 ★③ピザ用とろけるチーズ 大さじ1 パスタ 2束 ピーマン 2個 ほりにしアウトドアスパイス黒ラベル（代用黒胡椒で可能） 10振り アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ◇に玉ねぎ、ベーコンを加えてコールドスタート、玉ねぎがしんなりする迄炒める。 2 ★①をフライパンに入れる。→★②を加えてフライパンの嵩が半分になる迄煮詰める→★③を加える。 3 煮詰めたソースに固めに茹でたパスタを加えて絡める。ピーマンを加えて予熱で火を通す。仕上げにほりにしを振りかける。 4 こんな感じ。熱くて外食に行く気もありません。 コツ・ポイント 砂糖は加えない。トマトは昆布出汁と相性が良いので隠し味に使う。私は心臓が悪いので、塩分は塩麹小さじ1で仕上げる。ピーマンは最後に加えると食感が良い。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24936245 コピーしました！ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2025/08/02 12:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード スパゲティナポリタン パスタ ピーマン ベーコン こうじ スパイス コンブ 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 呼子風・ふわふわいかしゅうまい ニラのミートソースパスタ 茄子煮浸し〜なんちゃって 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ タルタルソース〜なんちゃって 耐熱容器1つ♪たらこマヨのマカロニサラダ フライパンで簡単シュウマイ キクラゲと玉子のオイスターソース炒め 簡単本格☆ナスとピーマンの肉味噌炒め 豚こまと舞茸のすき焼き風甘辛炒め Brookies - Brownies & Cookies Quick Shrimp and Broccoli Stir-Fry Cheesy Crockpot Kielbasa Hashbrowns Pan-Fried German Potato Cakes (Reibekuchen) Red Wine Braised Beef Short Ribs 息子考案『パプリカとハムのケランマリ』 豚肉とおくらの竹輪巻き いかとじゃがいもの甘辛煮 豆腐アレンジ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24936245
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