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オーバーナイトナン
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オーバーナイトナン-レシピのメイン写真

オーバーナイトナン

xyzクック
xyzクック @xyzco9

パリパリのナンを作ります。

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材料

3枚分
  • 強力粉 100g
  • 薄力粉 100g
  • てんさい糖 小さじ1
  • イースト 1.5g
  • 塩 小さじ1
  • バター 6g
  • 豆乳 120g
  • 塗りバター 少々
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作り方

  1. 1

    タッパーに粉砂糖イーストを入れて真ん中に豆乳をかけながら混ぜます。

  2. 2

    塩、バターも一緒に混ぜていきます。豆乳は、全部入れないで粉っぽさがなくなりながらその都度混ぜては入れる。

  3. 3

    成型しやすくしたいのでネチャネチャにならないように量を調整。

  4. 4

    まとまったらラップで生地を覆い蓋をします。冷蔵庫野菜室10時間おく。

  5. 5

    早く作りたくなったら、生地を入れたタッパーを取り出してお湯を入れたカップかボールを入れたゴミ袋環境

  6. 6

    30分おいて分割して丸めてタッパーにラップをかけて入れて、10ふんから、30分休めて

  7. 7

    成型していきます。横に伸ばして下に長く伸ばしながら一度ではなく3回くらいで大きくしていきます。休める時はタッパーと袋に

  8. 8

    温度と湿度を保ちます。

  9. 9

    ホットプレートを230度に予熱、しっかり伸ばして3分片面焼いたら裏返して両面同様に焼きます。焼けたらバターを塗ります。

  10. 10

    レトルトカレーとサラダを盛りつけます。

コツ・ポイント

オーバーナイトしない時は、イースト3gで作ります。強力粉と薄力粉はメーカーによって違いますのでベストな配合を見つけて下さい。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2025/08/03 23:07に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

ナン 豆乳 バター 強力粉 薄力粉

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