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夏野菜ピザ
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夏野菜ピザ-レシピのメイン写真

夏野菜ピザ

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

様々な夏野菜を使ったカラフルなピザです。生地はもちろん、ソースも手作り。焼きたてのピザは別格です。

様々な夏野菜を使ったカラフルなピザです。生地はもちろん、ソースも手作り。焼きたてのピザは別格です。

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夏野菜ピザ

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

様々な夏野菜を使ったカラフルなピザです。生地はもちろん、ソースも手作り。焼きたてのピザは別格です。

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材料

2人分
  1. A 薄力粉 50g
  2. A 強力粉 50g
  3. A ドライイースト 2g
  4. A 砂糖 1.5g
  5. A 塩 1.5g
  6. 水 60ml
  7. トマト 1/2個(100g)
  8. B ケチャップ 大さじ1/2
  9. B にんにく(すりおろし) 1/2片分
  10. B 塩 少々
  11. B こしょう 少々
  12. ピーマン 1/2個(10g)
  13. おくら 1本(10g)
  14. なす 1/4本(20g)
  15. コーン(缶) 10g
  16. ウインナー 2本(40g)
  17. ピザ用チーズ 50g
  18. 栄養価(1人分)
  19. エネルギー 363kcal
  20. 食塩相当量 1.9g
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作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れ、水を加えてヘラで全体を混ぜる。全体が混ざったら手で一つにまとめ、表面が滑らかになるまで台でこねる。

    • 夏野菜ピザ作り方1写真
    • 夏野菜ピザ作り方1写真
  2. 2

    1をボウルに入れてラップをし、35℃で30分発酵させる(もしくは室温で1時間)。

    • 夏野菜ピザ作り方2写真
  3. 3

    トマトは角切りにする。耐熱容器にBと合わせて入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分30秒程加熱する。全体を混ぜる。

    • 夏野菜ピザ作り方3写真
    • 夏野菜ピザ作り方3写真
  4. 4

    おくらはガクを除いて輪切り、なすは縦半分に切って薄切りにする。ピーマン、ウインナーは輪切りにする。

    • 夏野菜ピザ作り方4写真
  5. 5

    2をオーブンシートに出し、めん棒で直径約20cmに丸くのばす。3を塗り広げ、4、コーン、ピザ用チーズを散らす。

    • 夏野菜ピザ作り方5写真
  6. 6

    230℃に予熱したオーブンで8分程焼く(200℃の場合は13分程)。

  7. 7

    • 夏野菜ピザ作り方7写真

コツ・ポイント

夏野菜はお好みの野菜に変えても。色とりどりの野菜を使うことで、見た目にも美味しく仕上がります。おやこ料理教室で実施したレシピです。

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草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity
2025/08/12 02:16に公開
「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう!」☆1日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200g」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24939422
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