カンタン！冷や汁風茶漬け 七福醸造 @hichifuku 通常、鯵のほぐし身などを使用する冷や汁を簡単さば缶で！食欲の落ちがちな夏でも簡単に作れて白だしのだし感でサラサラ食べられますよ♪ もっと読む 通常、鯵のほぐし身などを使用する冷や汁を簡単さば缶で！食欲の落ちがちな夏でも簡単に作れて白だしのだし感でサラサラ食べられますよ♪ もっと読む カンタン！冷や汁風茶漬け 七福醸造 @hichifuku 通常、鯵のほぐし身などを使用する冷や汁を簡単さば缶で！食欲の落ちがちな夏でも簡単に作れて白だしのだし感でサラサラ食べられますよ♪ もっと読む 通常、鯵のほぐし身などを使用する冷や汁を簡単さば缶で！食欲の落ちがちな夏でも簡単に作れて白だしのだし感でサラサラ食べられますよ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 1本 キパワーソルト（塩） 少々 青じそ（千切り） 10枚 金ごま油（ごま油） 小さじ1 A：さば缶（水煮） 1缶（190g） A：水 200ml A：白だし（16倍濃縮） 大さじ1 A：いりごま（金ごま・する） 大さじ2 A：生姜（おろす） 小さじ1 ご飯 茶碗2杯分 みょうが（輪切り） 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは薄切りにして塩を振って5分程置き、水気を絞ります。 2 ボウルに1と青じそを入れ、ごま油で和えます。 3 別のボウルにAを入れ混ぜ合わせておきます。 4 器にご飯を盛り、3をかけて2をのせ、お好みでみょうがをのせます。 コツ・ポイント 宮崎や山形の郷土料理と言われる冷や汁。ご飯は麦ご飯にすると、より郷土の味に仕上がります♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24939692 コピーしました！ 七福醸造 @hichifuku 2026/04/10 05:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー -いつもの料理が 白だしで変わる- 七福醸造の白だしは【16倍濃縮】、高濃度だから少量・短時間で素材の風味を生かします。日々の食卓に彩りと笑顔をお届けします。 もっと読む このレシピのキーワード 冷や汁 お茶漬け サバ 大葉 缶詰 みょうが キュウリ ゴマ ご飯 しょうが 似たレシピ その他のレシピ れんこんの海老大葉焼き 南米の冷たいスイーツ【コーンプディング】 【サッパリやわらか】豚肉と野菜炒めたやつ 鶏肉のスカルパリエッロ トマトと大葉のパスタ 簡単！我が家の麺つゆで作る親子丼♪ ご飯が進む！豚肉とナスのワンパン味噌炒め お弁当にも！たっぷりほうれん草のオムレツ なすとみょうがのぽん酢和え たけのこの中華風ピリ辛炒め Brown Sugar Banana Pancakes Moist Banana Bread Crazy Dough Buffalo Mini Dippers Chick-n-tatoes in one pot キャベツのにんにくクミン炒め さつまいものパウンドケーキ かんたん苺ジャム 鶏天で⭐︎チキン南蛮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24939692
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