CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ-レシピのメイン写真

白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

苦味が少ない白いゴーヤで作る、旨味たっぷりな白ゴーヤ・カニカマ・ツナのわさびマヨサラダです。
わさびをたっぷり加えますが殆ど辛味は無く、風味の良いマヨサラダです。

苦味が少ない白いゴーヤで作る、旨味たっぷりな白ゴーヤ・カニカマ・ツナのわさびマヨサラダです。
わさびをたっぷり加えますが殆ど辛味は無く、風味の良いマヨサラダです。

もっと読む

白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

苦味が少ない白いゴーヤで作る、旨味たっぷりな白ゴーヤ・カニカマ・ツナのわさびマヨサラダです。
わさびをたっぷり加えますが殆ど辛味は無く、風味の良いマヨサラダです。

苦味が少ない白いゴーヤで作る、旨味たっぷりな白ゴーヤ・カニカマ・ツナのわさびマヨサラダです。
わさびをたっぷり加えますが殆ど辛味は無く、風味の良いマヨサラダです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 白ゴーヤ 1本(250g)
  • カニカマ 60g
  • ツナ 50g
  • レッドオニオン 1/4個(50g)
  • 塩 小さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ3
  • おろしわさび 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/3
  • 白炒りごま 小さじ2
  • 粗挽き胡椒 適量
  • 大葉(みじん切り) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは両端を切り落とし、縦半分に切って種・ワタを取り除く。薄切りにしてボウルに塩と共に加えて混ぜ合わせる。

    • 白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ作り方1写真
    • 白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、1を加えて1分茹でる。ザルにあげて粗熱を取り、水気を絞る。

    • 白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    オニオンはスライサーで薄切りにして水に晒し、水気を絞る。カニカマは手で解す。

  4. 4

    ボウルにマヨネーズ・わさび・醤油を加えて混ぜ合わせ、ゴーヤ・ツナ・オニオン・カニカマ・白炒りごまを加えて混ぜ合わせる。

    • 白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ作り方4写真
    • 白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、粗挽き胡椒を振って大葉を散らす。

    • 白ゴーヤで【ゴーヤとカニカマのマヨサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ゴーヤは2㎜程の薄切りにしています。
ゴーヤの粗熱が取れたら水気を絞って暫く置いて、もう一度水気を絞って水っぽくならない様にしています。
ツナは水切り不要な物を使用しています。オイル漬けの場合はオイルを切ってから使用してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2025/08/10 20:50に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. 白ゴーヤの人気検索で2位
  2. かにかまサラダの人気検索で3位

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 レッドオニオン わさび カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お月見焼売
  2. 10分!ニラ入りビビンバ!フライパンで炒めるだけ
  3. 野菜1日これいっぱい!丸ごとトマトの豆乳スープ
  4. ナスとコーンのカレーチーズトースト
  5. 野球児の食トレ⚾鮭と鯖の栄養満点和定食
  1. 簡単HMで作るブルーベリーマフィン美味♬
  2. 簡単!電子レンジで作る絶品もやしナムル☆
  3. レンジで☆オクラとツナのごまマヨサラダ
  4. 大根・ベーコンの野菜スープ♪簡単ポトフ
  5. 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め
  6. Roast Chicken with Vegetables
  7. Baby Air Fryer Blooming Onions: Irresistibly Crispy & Easy
  8. Air Fryer Baked Baby Potatoes
  9. Breakfast Hash
  10. White Chicken Chili Soup
  1. アメリカ・練乳かけスイカ
  2. お好み風ポテトスパニッシュオムレツ
  3. 下処理簡単!鶏レバーのからあげ
  4. モロヘイヤとオクラの和え物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24942908
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close