Fitness Montaさん、つくれぽありがとう！暑い時は、胃腸に優しい大根がおすすめ♪
大根は、火をとおした場合と生の場合と薬効が違います♪今日は火をとおした場合の大根の薬効♪大根は加熱して食べると、温める働きが強い♪他は、解毒・体を潤し、渇きを解消する・食べ過ぎによる膨満感の解消♪
大根（熟）
性味：甘・温・平
帰経：脾・胃・肺・大腸
効能：化痰・解毒・消食・補虚・寫下・収渋・燥湿
適応症：咳嗽・痰多・感冒・インフルエンザ・咽頭痛・食積による膨満感・下痢・嘔吐・大便乾燥・鼻出血

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