モロヘイヤのそうめんつゆ いがっぽん @cook_40350873 スーパーでモロヘイヤが安かったので、夏らしく変わっためんつゆを作りたくなりました。 もっと読む スーパーでモロヘイヤが安かったので、夏らしく変わっためんつゆを作りたくなりました。 もっと読む モロヘイヤのそうめんつゆ いがっぽん @cook_40350873 スーパーでモロヘイヤが安かったので、夏らしく変わっためんつゆを作りたくなりました。 もっと読む スーパーでモロヘイヤが安かったので、夏らしく変わっためんつゆを作りたくなりました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そうめん 200g モロヘイヤ 1束（約100g） 削り節 5g 生姜 1片（10g・みじん切り） めんつゆ（ストレート） 200ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 モロヘイヤは葉を摘み、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱する。 2 粗熱が取れたら水気を軽く切り、包丁で粘りが出るまで細かくたたく。 3 生姜はみじん切りにする。 4 めんつゆにモロヘイヤ、削り節、生姜を加えて混ぜる。 5 そうめんを茹でて冷水でしめ、つゆと一緒にいただく。 コツ・ポイント モロヘイヤは電子レンジで加熱することで、栄養を逃さず手軽に調理できます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24943007 コピーしました！ いがっぽん @cook_40350873 2025/08/06 05:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手軽に一人で作れるメニューをどんどん考えていきます。 もっと読む このレシピのキーワード モロヘイヤ そうめん しょうが 似たレシピ その他のレシピ もやしのつくね サンチュとキムチの韓国風サラダ ポテトチップス パリパリチキンと彩り野菜の焙煎ごまボウルサラダ 餃子のタレ9種食べ比べ♪ だるさ解消💫食べやすいゴーヤチャンプルー ご飯が進む⭐️ささみのピリ辛味噌炒め レンチン♪簡単！ナスのネギダレ レンジでナスの煮びたし風 湯煎で簡単やわらか！塩麹の鶏ハム Pan-seared salmon with mashed potatoes and roasted asparagus Simple Air Fryer Tilapia Fillet Thyme to Shine Salmon 𓆟⋆⭒𓆟⋆ Light ZUCCHINI PIZZA. One of the most delicious zucchini recipes! Smoothie bowl 【 冷やし担々麺 〗（辛くない） 夏野菜のカレーチャンプル 冷しゃぶごまだれうどん（透析食） 空芯菜と厚揚げのピリ辛オイ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24943007
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