レンジで簡単！しゅうまいアスパラのうま煮

Name: レンジで簡単！しゅうまいアスパラのうま煮
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しゅうまい 大3個; アスパラガス 小6本; 人参 30g; 鶏がらスープの素 小さじ1/2; しょうが(チューブ) 1cm; 水 100ml; からし(チューブ) 2cm; 白出し 小さじ1; 片栗粉 小さじ1; 水 大さじ1

だんどり亭 @dandori

レンチンで簡単1品

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材料

2人分

しゅうまい大3個
アスパラガス小6本
人参 30g
Ａ
鶏がらスープの素小さじ1/2
しょうが(チューブ) 1cm
水 100ml
Ｂ
からし(チューブ) 2cm
白出し小さじ1
片栗粉小さじ1
水大さじ1

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作り方

1
しゅうまいを小さく切り、アスパラの端を切り3cm幅に切り、にんじんを千切りにし耐熱ボウルに入れる。
2
Ａを加えてラップをし、レンジ(600w)で3分加熱する。
3
Ｂを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

レンチンで熱々のうちに水溶き片栗粉を加えて混ぜてとろみをつけます

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だんどり亭 @dandori

2025/08/09 16:44に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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