CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラの肉巻きとキャベツの肉巻きフライ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラの肉巻きとキャベツの肉巻きフライ-レシピのメイン写真

オクラの肉巻きとキャベツの肉巻きフライ

清須市
清須市 @cook_107651884

🔶おすすめポイント🔶
①旬の野菜のオクラとキャベツを使用
②オクラやキャベツには胃腸の調子を整える栄養素が豊富

🔶おすすめポイント🔶
①旬の野菜のオクラとキャベツを使用
②オクラやキャベツには胃腸の調子を整える栄養素が豊富

もっと読む

オクラの肉巻きとキャベツの肉巻きフライ

清須市
清須市 @cook_107651884

🔶おすすめポイント🔶
①旬の野菜のオクラとキャベツを使用
②オクラやキャベツには胃腸の調子を整える栄養素が豊富

🔶おすすめポイント🔶
①旬の野菜のオクラとキャベツを使用
②オクラやキャベツには胃腸の調子を整える栄養素が豊富

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚バラ薄切り肉 4枚
  • 塩・こしょう 適量
  • オクラ 4本
  • キャベツ 1/8個
  • ミニトマト 適量
  • レタス 適量
  • 衣(小麦粉、溶き卵、パン粉) 適量
  • 揚げ油 適量
  • とんかつソース お好み
  • ケチャップ お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラはへたを切り落とし、がくをひとむきする。

  2. 2

    キャベツは葉に火が通りやすいようにばらし、さっと塩ゆでしたらざるに上げて冷ます。

  3. 3

    軸は薄切りにし、2つに分けてそれぞれ俵型に丸め、水分をしっかり絞る。

  4. 4

    豚肉は1枚ずつ広げ、オクラはらせん状にきつめに巻き、キャベツはきつめに巻く。

  5. 5

    それぞれ小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣にをつける。

  6. 6

    170℃の油に入れ、転がしながらきつね色になるまで3-4分揚げる。

コツ・ポイント

この献立は清須市親子料理教室で使用しました。ぜひ皆様も作ってみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

清須市
清須市 @cook_107651884
2025/08/12 05:44に公開
名古屋市に隣接している清須市。地元の特産野菜を使った地産地消や健康を意識したレシピを紹介します。
もっと読む

このレシピのキーワード

フライ 肉巻き オクラ レタス キャベツ ミニトマト 小麦粉 ケチャップ 豚バラ薄切り

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚バラ肉のキャベツ蒸し
  2. 生姜香る豚肉のネギ炒め
  3. ホタテのような☆エリンギバターソテー
  4. 入れるだけ!!大人の炊き込みご飯!!
  5. 簡単!クルルのトマト🍅サラダ🥗😃
  1. 夏バテにも風邪にも◎体に優しい簡単玉子粥
  2. 牛乳で簡単★かぼちゃのポタージュ
  3. 簡単でおいしい!焼きうどん
  4. 水っぽくならない⭐︎絞りもやし野菜炒め
  5. アイラップで蒸し鶏
  6. Soufflé Pancake
  7. Banana Bread Baked Oats
  8. Slow Cooker Shredded Beef Tacos
  9. Fried Boneless Pork Chops
  10. Braised Stuffed Bitter Melon & Tofu w/ Tomato Fish Sauce | Khổ Qua & Đậu Hủ Dồn Thịt Kho Sốt Cà
  1. 畑で採れたて茄子とトマトのカレービーフン
  2. 旨ダレ豚キャベツ巻き
  3. 仕込み5分圧力鍋で!国産牛で作る贅沢牛丼
  4. カフェオレ団子
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24953822
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close