小松菜と干ししいたけのうま炒め
小松菜に含まれるβカロテンは、油で炒めることで吸収がよくなります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24956063

小松菜に含まれるβカロテンは、油で炒めることで吸収がよくなります。
小松菜に含まれるβカロテンは、油で炒めることで吸収がよくなります。
小松菜に含まれるβカロテンは、油で炒めることで吸収がよくなります。
小松菜に含まれるβカロテンは、油で炒めることで吸収がよくなります。
小松菜は長さ4~5㎝のざく切りにする。
干ししいたけは、水でもどして、薄切りにする。
フライパンにごま油を入れて熱し、小松菜の茎の部分を入れ、塩をふって炒める。
小松菜の葉の部分、❷、しょうがを加えて炒め、さらに調味料Aを加えて2分程度煮る。
清須市食生活改善推進協議会のおすすめレシピとして、市広報(2025年11月号)に掲載したものです。
コピーしました!
その他のレシピ
