ツナとピーマンの胡麻マヨ和え wゆうママっち @cook_40132863 我が家の子どもたちが大好きな和え物です。ピーマン美味しいって喜んでたべます。簡単でおすすめ！ もっと読む 我が家の子どもたちが大好きな和え物です。ピーマン美味しいって喜んでたべます。簡単でおすすめ！ もっと読む ツナとピーマンの胡麻マヨ和え wゆうママっち @cook_40132863 我が家の子どもたちが大好きな和え物です。ピーマン美味しいって喜んでたべます。簡単でおすすめ！ もっと読む 我が家の子どもたちが大好きな和え物です。ピーマン美味しいって喜んでたべます。簡単でおすすめ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 4個 ツナ缶 1個 ★マヨネーズ 中さじ1 ★鶏ガラスープの素 小さじ1 ★すりごま 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンのへた、タネは取り除き、洗い、細切りにする。 2 ピーマンを耐熱ボールに入れて、ラップをして600W2分レンチンする。 3 ツナ缶の油を抜く。 4 チンしたピーマンにツナ、★を入れて混ぜたらできあがり。 コツ・ポイント ピーマンは中くらいを4個使って、この分量が丁度良かったです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24956532 コピーしました！ wゆうママっち @cook_40132863 2025/08/13 11:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好きです！最近時間ができたので、レシピ投稿再開しました。節約レシピ、簡単レシピ、子どもが喜ぶごはんレシピを投稿していきたいなと思っています♡フォローやつくれぽ嬉しいです♡よろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ レンジで🌟無限おかかピーマン 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め こねないピザ！薄力粉で簡単な朝ごはん ふきとごぼうのきんぴら河内長野市学校給食 簡単お家中華⭐︎回鍋肉 簡単！基本のひき肉そぼろとふわふわ卵の丼 5分で完成！豆腐ともやしの中華スープ 豆腐としめじの鶏そぼろあんかけ丼 やみつきオクラ 簡単 絶品スペアリブ（オーブン使用） Thai Drunken Noodles w/ Beef & Tofu| Pad Kee Mao Healthy Creamy Pesto Pasta Best Fluffy Banana Pancake Strawberry Cupcakes with Cream Cheese Icing Mexican Plum Churro Cake 固くならない♪豆腐で簡単☆盆だんご 牛肉のゴーヤチャンプルー めっちゃ美味しい😋簡単ラーメンスープ🍲 サボテンととうもろこしの炊き込みごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24956532
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