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ナスの蒲焼き丼
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ナスの蒲焼き丼-レシピのメイン写真

ナスの蒲焼き丼

華音ハリ
華音ハリ @cook_40056209

大きいナスを頂いたので。
しっかり焼いて甘じょっぱく仕上げました。
大きめなナスを一本まるっといただきます。

大きいナスを頂いたので。
しっかり焼いて甘じょっぱく仕上げました。
大きめなナスを一本まるっといただきます。

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ナスの蒲焼き丼

華音ハリ
華音ハリ @cook_40056209

大きいナスを頂いたので。
しっかり焼いて甘じょっぱく仕上げました。
大きめなナスを一本まるっといただきます。

大きいナスを頂いたので。
しっかり焼いて甘じょっぱく仕上げました。
大きめなナスを一本まるっといただきます。

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材料

2人分
  • 白米 180g
  • 大きいナス 1本
  • 人参 5cm
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • ★白だし 大さじ1
  • ★酢 大さじ1/2
  • ★砂糖 小さじ2
  • 白ごま(炒りゴマ) 好きなだけ
  • キャノーラ油(焼き用) 適量
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り、5ミリ程の厚さに縦に切ります。今回は大きかったのでその後、半分にしてます。きったものは水にさらします。

  2. 2

    ★材料を混ぜておきます

  3. 3

    人参はスライサーかピーラーで薄く切ります。

  4. 4

    ナスの水気を切り、人参と一緒にポリ袋に入れ片栗粉or小麦粉(分量外)を入れてよく振り、薄く粉をつけます。

  5. 5

    フライパンに油を多めに引いて、ナスと人参を焼き目がしっかり付くまで焼き、弱火にして★を入れて絡ませます。

  6. 6

    最後に白ごまを好きなだけかけ、御飯の上に盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

お好みで小ねぎをちらしても良きです。
こぶりなナスの場合2,3本使ってください。

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華音ハリ
華音ハリ @cook_40056209
2025/08/18 13:00に公開
はじめまして。華音ハリです。ご飯支度は簡単・早いがモットーです。
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このレシピのキーワード

丼 蒲焼 なす にんじん 酒 ご飯

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