簡単肉料理今夜の夕飯!なす牛小松菜味噌炒

きりん家の食卓 @cook_43132891
片栗粉をまぶして柔らかに仕上がった牛肉、ジューシーななす、シャキシャキの小松菜を黒酢入りの甘酸っぱい味噌だれで絡めた暑い日にも食欲をそそる、とっても美味しいメイン料理です。濃いめの味付けなのでランチにご飯にのせて丼にしたり、ビールやシャンパンと合わせて居酒屋メニューにするのもおススメです。小松菜のおひたしを使って簡単に出来ました。
簡単肉料理今夜の夕飯!なす牛小松菜味噌炒
片栗粉をまぶして柔らかに仕上がった牛肉、ジューシーななす、シャキシャキの小松菜を黒酢入りの甘酸っぱい味噌だれで絡めた暑い日にも食欲をそそる、とっても美味しいメイン料理です。濃いめの味付けなのでランチにご飯にのせて丼にしたり、ビールやシャンパンと合わせて居酒屋メニューにするのもおススメです。小松菜のおひたしを使って簡単に出来ました。
作り方
- 1
材料。長ナスはヘタを切り落とし半分に切ったら8等分のくし切りにしておきます。
- 2
■味噌ダレを作ります。
容器に◎を入れて混ぜ合わせておきます。 - 3
牛肉に片栗粉を軽くまぶしておきます。
- 4
フライパンに油をひき、中火で温めます。
- 5
4に1のなすと牛肉を入れ広げながら牛肉の色が変わるまで炒めます。
- 6
5に、小松菜の茎の部分を入れ混ぜ合わせたら、■味噌ダレを入れて1分ぐらい炒めます。
- 7
6に、小松菜の葉の部分を崩し入れ、サッと混ぜ合わせたら火を止めます。
- 8
7をお皿に盛り付けたら完成です。
- 9
味噌は、これを使いました。
コツ・ポイント
今回はテフロンのフライパンを使いましたが、お使いのフライパンによってごま油の量を調整してください。
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