サバの照り煮。 いくおっちゃん @190_chan_pad グリルを使わず、フライパンで作ったので、焼きでなくて煮！？ もっと読む グリルを使わず、フライパンで作ったので、焼きでなくて煮！？ もっと読む サバの照り煮。 いくおっちゃん @190_chan_pad グリルを使わず、フライパンで作ったので、焼きでなくて煮！？ もっと読む グリルを使わず、フライパンで作ったので、焼きでなくて煮！？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サバの切り身 ４切れ お湯 適宜 ★日本酒 大さじ３ ★みりん 大さじ２ ★醤油 大さじ２ ★砂糖（きび糖） 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバの切り身に90℃ほどのお湯をかけます。すぐさま冷水で締めます。 2 フライパン用のアルミホイルを敷いて１のサバを並べ、★を合わせた調味液を流し込みます。中火でトータル10分加熱します。 3 途中、何度か表裏にして、満遍なく調味液を絡めていきます。 4 煮詰まって粘り気が出た調味液をかけて、出来上がりとします。 コツ・ポイント 切り身のサバを湯引きします。多少なりとも臭みが減らせます。フライパン用のアルミホイルは使ったほうが良きかな。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？いくおっちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24976045 コピーしました！ いくおっちゃん @190_chan_pad 2025/08/23 23:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ？と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ！と思うのであります。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 サバ 切り身 日本酒 似たレシピ その他のレシピ 10/26ﾖｯﾁｬﾝ☆カレーコロッケ弁当 栄養満点♡しらすチャーハン あっさり食堂●長ネギのめんつゆ炒飯 むし焼きそば●魚肉ソーセージの焼きそば いわし味噌煮缶と切り干し大根のマヨ和え 無限ちくわぴーまん 町中華！簡単ひき肉と卵とネギのチャーハン 蓮根ツナきゅうりコーンのマヨサラダ むね肉×炊飯器で簡単柔らか！ホロホロ鶏 8種類！【豚巻き＆油揚げ包みの蒸籠蒸し】 Red Velvet Chocolate Chip Cookies Salmon Sushi Bake Mashed Sweet Potato Waffles Cheesy Pork Caldereta Lower Sodium Taco Seasoning 究極ズボラ飯！バターライス 簡単！3分【ほうれん草のベーコン巻き】 米粉目玉焼きパン 簡単朝ごはん！豆腐皮で食べる中華スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24976045
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