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【保育所】スパゲティミートソース
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【保育所】スパゲティミートソース-レシピのメイン写真

【保育所】スパゲティミートソース

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

市販のソースを使わずに作るミートソーススパゲティは、家にある調味料で手軽に作ることができます。優しい味わいでこども達に人気のメニューです。
(こども一人分)エネルギー:238kcal、食塩相当量:0.7g

市販のソースを使わずに作るミートソーススパゲティは、家にある調味料で手軽に作ることができます。優しい味わいでこども達に人気のメニューです。
(こども一人分)エネルギー:238kcal、食塩相当量:0.7g

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【保育所】スパゲティミートソース

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

市販のソースを使わずに作るミートソーススパゲティは、家にある調味料で手軽に作ることができます。優しい味わいでこども達に人気のメニューです。
(こども一人分)エネルギー:238kcal、食塩相当量:0.7g

市販のソースを使わずに作るミートソーススパゲティは、家にある調味料で手軽に作ることができます。優しい味わいでこども達に人気のメニューです。
(こども一人分)エネルギー:238kcal、食塩相当量:0.7g

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材料

こども2人、大人2人分
  1. スパゲティ(乾) 175g
  2. 豚ひき肉 150g
  3. たまねぎ 100g
  4. にんじん 25g
  5. にんにく(すりおろし) 少々
  6. 油 小さじ1
  7. 米粉(または小麦粉) 大さじ1と1/3
  8. トマトジュース 100ml
  9. ケチャップ 50g
  10. コンソメ 3g
  11. 砂糖 大さじ1/2
  12. 中濃ソース 小さじ1
  13. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんじんはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、すりおろしにんにくと①を炒める。しんなりしてきたら豚肉を加えて更に炒める。

  3. 3

    ②に米粉を混ぜ、トマトジュース、ケチャップ、コンソメ、砂糖、中濃ソースを加えて煮込み、塩で味をととのえる。

  4. 4

    ゆでたスパゲティを皿に盛り、③をかける。

コツ・ポイント

酸味が強いようであれば、砂糖を増やしてください。

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つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009
2025/09/05 05:33に公開
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp
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