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男鹿で昔食べた石焼鍋を石鍋で再現風。
真鯛のお出汁のうまみで味付けはシンプルに。
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真鯛のお出汁のうまみで味付けはシンプルに。
鯛はウロコ、エラ、内臓を取り除く。頭を落とし、3枚におろして半身をさらに半分くらいに切る。アラ(頭と中骨)は洗う。
ギバサは水につけて戻す。ねぎは斜め薄切りにする。石鍋(なければ土鍋)に水と酒を入れて火にかけ、沸騰したらアラを入れる。
石鍋は吹きこぼれやすいので火を調整しながら30〜40分煮たらアラを取り出し、塩と鯛の身を加えて10〜15分煮る。
戻し汁ごとのギバサ、ねぎ、山椒を加えてさっと煮る。熱々のまま食卓に出して完成。
石鍋は強火でガンガン熱すると吹きこぼれますのでご注意ください。
男鹿の石焼鍋は味噌味もあるそうなのでお好みで。
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