炒めない!れんこんのきんぴら風

菅野優 @yusugano_health
ニンニク×黒こしょう×お酢で、おつまみ感たっぷり。
大人向けのれんこんのきんぴら風です。
アンチエイジングにうれしいポイント:
・油不使用なので酸化の心配なし。作り置きにも
・砂糖不使用(みりん使用)で、肌荒れ・老化対策に
・高温調理"炒める"は避け、蒸し焼きに
炒めない!れんこんのきんぴら風
ニンニク×黒こしょう×お酢で、おつまみ感たっぷり。
大人向けのれんこんのきんぴら風です。
アンチエイジングにうれしいポイント:
・油不使用なので酸化の心配なし。作り置きにも
・砂糖不使用(みりん使用)で、肌荒れ・老化対策に
・高温調理"炒める"は避け、蒸し焼きに
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24992675



