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シトラスウォーター&緑茶ミント
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シトラスウォーター&緑茶ミント-レシピのメイン写真

シトラスウォーター&緑茶ミント

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

無糖ドリンクのアレンジです。甘くない飲み物も材料をかえるだけでいろいろな風味で楽しむことができます。
〇柑橘類を皮つきのまま使う場合は無農薬を選びましょう。皮つきが香り豊かですが、苦みが気になる場合は皮むきを。
〇ミントは清涼感があり、のどごしもすっきり。消化を促すので食事中や食後にもおすすめです。
※写真はシトラスウォーターです(レモングラス、ミント入り)。
by沖縄市

無糖ドリンクのアレンジです。甘くない飲み物も材料をかえるだけでいろいろな風味で楽しむことができます。
〇柑橘類を皮つきのまま使う場合は無農薬を選びましょう。皮つきが香り豊かですが、苦みが気になる場合は皮むきを。
〇ミントは清涼感があり、のどごしもすっきり。消化を促すので食事中や食後にもおすすめです。
※写真はシトラスウォーターです(レモングラス、ミント入り)。
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シトラスウォーター&緑茶ミント

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

無糖ドリンクのアレンジです。甘くない飲み物も材料をかえるだけでいろいろな風味で楽しむことができます。
〇柑橘類を皮つきのまま使う場合は無農薬を選びましょう。皮つきが香り豊かですが、苦みが気になる場合は皮むきを。
〇ミントは清涼感があり、のどごしもすっきり。消化を促すので食事中や食後にもおすすめです。
※写真はシトラスウォーターです(レモングラス、ミント入り)。
by沖縄市

無糖ドリンクのアレンジです。甘くない飲み物も材料をかえるだけでいろいろな風味で楽しむことができます。
〇柑橘類を皮つきのまま使う場合は無農薬を選びましょう。皮つきが香り豊かですが、苦みが気になる場合は皮むきを。
〇ミントは清涼感があり、のどごしもすっきり。消化を促すので食事中や食後にもおすすめです。
※写真はシトラスウォーターです(レモングラス、ミント入り)。
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材料

2人分
  • シトラスウォーター
  • シークワーサー(無農薬・沖縄県産)  2個
  • ライム(無農薬・沖縄県産) 2切れ
  • レモン(無農薬・沖縄県産) 2切れ
  • 水(または炭酸水) 600ml~
  • 緑茶ミント
  • 緑茶 適宜
  • 生ミントの葉 適宜
  • 水(または熱湯) 400ml
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作り方

  1. 1

    【シトラスウォーター】シークワーサーは半分に、ライムとレモンは薄い輪切りにします。(皮は剥いても〇)

  2. 2

    ボトルに①を入れ、水を注いてできあがりです。

  3. 3

    好きなハーブを足すとより香りが豊かに。(※服薬のある方やアレルギーのある方は医師の指示に従ってお使いください。)

    • シトラスウォーター&緑茶ミント作り方3写真
  4. 4

    【緑茶ミント】ポットに緑茶、生ミントをいれ、水(または熱湯)を注ぎます。

  5. 5

    好きな濃さになったらできあがりです。(ミントは長く浸すと風味が強くなります)

    • シトラスウォーター&緑茶ミント作り方5写真
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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2025/10/27 04:23に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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このレシピのキーワード

サイダー シークワーサー ライム レモン ミント

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