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そうめんチャンプルー-レシピのメイン写真

そうめんチャンプルー

村中夏実
村中夏実 @Natsumipad
三重*⋆✈︎東京

そうめんアレンジレシピ👀⋆⸜💡⸝⋆夏にそうめん飽きちゃったな〜って方におすすめしたいレシピです⭐️そうめんは常備保存ができて、お昼や非常時などにちゃちゃっと簡単にできちゃうので必見!!ツナの旨みがたっぷりのそうめんチャンプルーです♪お好みでニラ、にんじんを加えてます。

そうめんアレンジレシピ👀⋆⸜💡⸝⋆夏にそうめん飽きちゃったな〜って方におすすめしたいレシピです⭐️そうめんは常備保存ができて、お昼や非常時などにちゃちゃっと簡単にできちゃうので必見!!ツナの旨みがたっぷりのそうめんチャンプルーです♪お好みでニラ、にんじんを加えてます。

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村中夏実
村中夏実 @Natsumipad
三重*⋆✈︎東京

そうめんアレンジレシピ👀⋆⸜💡⸝⋆夏にそうめん飽きちゃったな〜って方におすすめしたいレシピです⭐️そうめんは常備保存ができて、お昼や非常時などにちゃちゃっと簡単にできちゃうので必見!!ツナの旨みがたっぷりのそうめんチャンプルーです♪お好みでニラ、にんじんを加えてます。

そうめんアレンジレシピ👀⋆⸜💡⸝⋆夏にそうめん飽きちゃったな〜って方におすすめしたいレシピです⭐️そうめんは常備保存ができて、お昼や非常時などにちゃちゃっと簡単にできちゃうので必見!!ツナの旨みがたっぷりのそうめんチャンプルーです♪お好みでニラ、にんじんを加えてます。

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材料

2人分
  • そうめん 4束
  • 熱湯 適量
  • A 塩 小小さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • にんじん 2分の1個
  • ニラ 8分の1束
  • サラダ油 大さじ1
  • ツナの水煮缶 2缶
  • 塩 小小さじ1
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作り方

  1. 1

    下準備:熱湯を沸かす。ツナの水煮缶はキッチンペーパーで油をしっかり切る。にんじんは千切りに、ニラはぶつ切りにする。

    • そうめんチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    そうめんを表示通り茹でる。茹で上がったらざるに揚げて、水で洗い、Aの塩、サラダ油をまぶしておく。

    • そうめんチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    大きめのフライパンにサラダ油を加えて、にんじん、ニラを加えてしんなりするまて炒める。

  4. 4

    ③にそうめん、ツナ、塩を加えて炒める。

コツ・ポイント

塩加減は各自で調整して下さい。特にコツはありません。

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村中夏実
村中夏実 @Natsumipad
2025/09/04 04:59に公開
三重*⋆✈︎東京
わたしと夫。2021年6月7日キッチン開設✨ 作れぽ、いいね!フォロー大歓迎です♡モットー:誰にでもできる簡単なレシピとひと目でわかる工程付きレシピを皆様の食卓に。 経歴:2021年5月1日 ABCクッキング料理認定講師取得。書籍宝島社「レシピブログ一品で大満足のスープ」掲載経歴。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ツナ ニラ 缶詰 にんじん

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