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さつまいもとしらすのごまポン和え
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さつまいもとしらすのごまポン和え-レシピのメイン写真

さつまいもとしらすのごまポン和え

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv3 🐈(初心者レベル・かなり簡単)
調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

さつまいもとしらすがあったのでごまポン和えにしました🍠🐟️✨️

結構おいしいですよ😊

作っていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝
#簡単副菜

難易度 Lv3 🐈(初心者レベル・かなり簡単)
調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

さつまいもとしらすがあったのでごまポン和えにしました🍠🐟️✨️

結構おいしいですよ😊

作っていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝
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さつまいもとしらすのごまポン和え

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月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv3 🐈(初心者レベル・かなり簡単)
調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

さつまいもとしらすがあったのでごまポン和えにしました🍠🐟️✨️

結構おいしいですよ😊

作っていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝
#簡単副菜

難易度 Lv3 🐈(初心者レベル・かなり簡単)
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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

さつまいもとしらすがあったのでごまポン和えにしました🍠🐟️✨️

結構おいしいですよ😊

作っていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝
#簡単副菜

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材料

2人分
  • さつまいも 150g
  • しらす 大さじ2〜3
  • ポン酢 大さじ1
  • 白ごま 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま1cm角に切り、5分水にさらす。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして600Wで3〜4分加熱する。

  3. 3

    熱いうちにしらす、ポン酢、ごま油を加えてさっと和える。

  4. 4

    器に盛り、ごまをふって完成。

コツ・ポイント

味がまんべんなくいくようにさつまいもは角切りにしています。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
2025/09/04 10:02に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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このレシピのキーワード

しらす さつま芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25001667
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