きくらげの中華スープ mio @cook_40427850 きくらげ、卵でビタミンD👍 もっと読む きくらげ、卵でビタミンD👍 もっと読む きくらげの中華スープ mio @cook_40427850 きくらげ、卵でビタミンD👍 もっと読む きくらげ、卵でビタミンD👍 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 生きくらげ 50g 卵 1個 顆粒中華だし 小さじ1 酢 小さじ1 片栗粉 小さじ1（水小さじ2で溶く） 鰹節 2g ネギ 1本 水 400ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰹節を耐熱皿に広げ、電子レンジで30〜40秒加熱し、手で粉状にする。 2 生きくらげは洗って千切りにする。 3 鍋に水を沸騰させ、生きくらげを入れて30秒ほどさっと火を通す。 4 顆粒中華だし、酢、粉状の鰹節を加える。 5 火を止めてから水溶き片栗粉でとろみをつける。 6 これがあると楽、水溶き不要 7 卵を溶き、沸騰して火を止めた鍋に回し入れ、かき玉にする。 8 器に盛り、刻んだネギを散らして完成。 コツ・ポイント 生きくらげの食感を残すため、火を通しすぎないように注意しましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25005209 コピーしました！ mio @cook_40427850 2025/09/05 11:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養指導をよくやっているフリーランス管理栄養士お客さま向けに簡単レシピ投稿しようと思い始めました🌸ダイエット、ボディメイク、健康管理、減量全てにおいて虹のように食べることが大切です👍楽して栄養とっていきましょう🌈 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ 片栗粉 かつお節 卵 生きくらげ 似たレシピ その他のレシピ 食べすぎた次の日のダイエット飯 小松菜と蒸し鶏のサラダ☆給食メニュー しっとりササミの春雨サラダ 鶏肉の梅トマト漬け 漬けて焼くだけ、鶏肉のBBQグリル 秋鮭ときのこの味噌バターホイル焼き レンジで簡単、茄子の煮浸し 沖縄のゴーヤーチャンプルー★の作り方 簡単に作れるチキン南蛮 レンジで★無限オクラ Crab Rangoon Stuffed Hawaiian Rolls Honey sriracha glazed salmon with quinoa salad Lemon Turmeric Chicken Salad Grilled Pork Lemongrass Vermicelli | Bún Thịt Nướng Roasted Turbot Stuffed with Fresh Herbs and Lemon ズッキーニと牛こまの中華炒め 厚揚げの照り焼き風😃 簡単に作れるチキン南蛮 卵なし】白だしで簡単！ゴーヤチャンプル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25005209
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