鶏肉は、疲れて、体力がなく、胃腸が弱く、痩せている人におすすめ♪
鶏肉は、火を通して、できれば、スープ状にして食べると良い♪
大根は、火をとおした場合と生の場合と薬効が違います♪今日は火をとおした場合の大根の薬効♪大根は加熱して食べると、温める働きが強い♪他は、解毒・体を潤し、渇きを解消するがある♪

鶏肉
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：健脾益胃・補中益気・補精益髄・補血
適応症：食欲不振・脾虚による下痢・むくみ・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨痛・腎虚による難聴・貧血・母乳不足・めまい
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