豚バラ肉のポークシチュー

ムーデン @moodeng
肉おかず⭐︎いい牛肉がなかったので、豚バラブロックでシチューを作りました。牛肉より、軽く甘味があり、美味しくいただけました。デミグラソースではなく、トマト味ベースで、少し酸味をきかせています。
豚バラ肉のポークシチュー
肉おかず⭐︎いい牛肉がなかったので、豚バラブロックでシチューを作りました。牛肉より、軽く甘味があり、美味しくいただけました。デミグラソースではなく、トマト味ベースで、少し酸味をきかせています。
作り方
- 1
ブロッコリーは軽くラップして、3分ほどレンジで温める。ゆで卵を作る
- 2
豚バラ肉は4cm角に切り、塩こしょうで下味をつける。
- 3
厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、豚肉を全面こんがり焼く。
- 4
一旦取り出し、同じ鍋でバターを溶かし、玉ねぎ・にんじん・にんにくを炒める。
- 5
豚肉を戻し、赤ワインを加えて強火でアルコールを飛ばす。
- 6
ホールトマト・水・コンソメ・ローリエを加え、弱火で40〜50分煮込む。
- 7
じゃがいもを加え、さらに15分煮込む。
- 8
塩・黒こしょう・醤油・ケチャップで味を整える。
- 9
器に盛り、ブロッコリー、ゆで卵、パセリを散らして仕上げる。
コツ・ポイント
酸味を抑えたい時は、はちみつを入れると、まろやかな味になります。
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