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プルプル参鶏湯
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プルプル参鶏湯-レシピのメイン写真

プルプル参鶏湯

なおみン
なおみン @cook_40076282

疲れた身体に身体の芯まで温まる参鶏湯。サラサラのスープも冷めるとコラーゲンが固まってプルプルになります。美肌にも期待♪

疲れた身体に身体の芯まで温まる参鶏湯。サラサラのスープも冷めるとコラーゲンが固まってプルプルになります。美肌にも期待♪

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プルプル参鶏湯

なおみン
なおみン @cook_40076282

疲れた身体に身体の芯まで温まる参鶏湯。サラサラのスープも冷めるとコラーゲンが固まってプルプルになります。美肌にも期待♪

疲れた身体に身体の芯まで温まる参鶏湯。サラサラのスープも冷めるとコラーゲンが固まってプルプルになります。美肌にも期待♪

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材料

2人分
  1. 丸鶏(小さめ) 1羽
  2. ⚫︎もち米 60g
  3. ⚫︎にんにく 2粒
  4. ⚫︎しょうがスライス 10枚
  5. ⚫︎なつめ 2粒
  6. ⚫︎クコの実 15粒程
  7. スープの材料
  8. 干しエビ(出汁用) 大さじ1
  9. 長ネギ(青い部分) 1本分
  10. 水 かぶる位
  11. 酒 大さじ3
  12. 長ネギ(白い部分・薬味) 1本分
  13. 調整用
  14. 塩 小さじ2
  15. こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    ゴム手袋をし、60度のお湯で丸鶏表面、お腹の中に残った内臓の破片や血をよく洗いキッチンペーパーで水気を拭きます。

    • プルプル参鶏湯作り方1写真
  2. 2

    丸鶏の手羽先を包丁またはキッチンばさみで切り落とし、穴を塞ぐために首の皮を爪楊枝で留めます。

    • プルプル参鶏湯作り方2写真
  3. 3

    丸鶏のお腹の中に半量のもち米を詰め、⚫︎印の材料を全て入れ残りのもち米を詰めて竹串で皮を縫うように閉じます。

    • プルプル参鶏湯作り方3写真
    • プルプル参鶏湯作り方3写真
  4. 4

    圧力鍋に丸鶏とスープの材料を入れ、20分加圧し圧が下がったら蓋を開けます。

    • プルプル参鶏湯作り方4写真
  5. 5

    長ネギを取り除き、最後に塩、こしょうで味を整えます。今回はミネラルたっぷりで微かに甘味を感じられる沖縄のぬちまーすで。

    • プルプル参鶏湯作り方5写真
  6. 6

    鍋の中で鶏を切り分け器に盛り付けます。薬味にネギを乗せると美味しいです。

    • プルプル参鶏湯作り方6写真
  7. 7

    お豆腐の白玉だんごレシピID 25119524

  8. 8

    塩麹入り簡単あんこのレシピID 25119461

コツ・ポイント

⚪︎給湯温度を60度に設定して洗うとスムーズです。熱いのでゴム手袋を忘れずに。

⚪︎塩の量はお好みで調節して下さい。(味付けは最後に)

⚪︎参鶏湯は丸鶏の姿形や重量感から食のありがたみを改めて感じさせてくれるお料理です。

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なおみン
なおみン @cook_40076282
2025/10/19 10:12に公開
時々作りたい熱が押し寄せるので、美味しく出来たらUPします♪
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