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かぼちゃの豆乳フレンチトースト
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かぼちゃの豆乳フレンチトースト-レシピのメイン写真

かぼちゃの豆乳フレンチトースト

アマメシ(尼崎市)
アマメシ(尼崎市) @amameshi

尼崎市【親子クッキング】おやつにぴったり!かぼちゃの甘味を感じられる1品です。

尼崎市【親子クッキング】おやつにぴったり!かぼちゃの甘味を感じられる1品です。

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かぼちゃの豆乳フレンチトースト

アマメシ(尼崎市)
アマメシ(尼崎市) @amameshi

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材料

2人分
  • 冷凍かぼちゃ 100g
  • ★豆乳 1カップ(200ml)
  • ★卵 2個
  • ★砂糖 小さじ2(6g)
  • 食パン(5枚切り) 2枚
  • バター 小さじ2(8g)
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で1分程度加熱し、フォークの背でつぶす。

  2. 2

    1に★を入れ、よく混ぜ、食パンをひたしておく。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて熱し、2を両面焼き上げる。

コツ・ポイント

かぼちゃの代わりに、にんじん、ほうれん草などでもアレンジできますよ!

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アマメシ(尼崎市)
アマメシ(尼崎市) @amameshi
2025/10/19 10:10に公開
レトロな街並みや人情味あふれる兵庫県尼崎市。食育活動で紹介している安くて身近な食材の持ち味を生かした適塩レシピを発信していきます。作ってみてください。HP→https://www.city.amagasaki.hyogo.jp//kurashi/kenko/syokuzi/1023684/1033641/index.html※投稿いただいたつくれぽへの個別返信はしません。運用ポリシーはHPへ
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 豆乳 バター 卵 冷凍かぼちゃ 食パン

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