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小エビ入りおからの炊いたん
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小エビ入りおからの炊いたん-レシピのメイン写真

小エビ入りおからの炊いたん

クックOCHQAQ☆
クックOCHQAQ☆ @cook_40427747

豆腐屋に来ているお弁当屋さんを営む人が作ったおからの炊いたんを入ってるものを頂き、味見したところ、あまりに美味しかったので再現しようとこのレシピになりました。

豆腐屋に来ているお弁当屋さんを営む人が作ったおからの炊いたんを入ってるものを頂き、味見したところ、あまりに美味しかったので再現しようとこのレシピになりました。

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小エビ入りおからの炊いたん

クックOCHQAQ☆
クックOCHQAQ☆ @cook_40427747

豆腐屋に来ているお弁当屋さんを営む人が作ったおからの炊いたんを入ってるものを頂き、味見したところ、あまりに美味しかったので再現しようとこのレシピになりました。

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材料

2〜3人分/小鉢なら4〜5品分
  1. 生おから 200g
  2. にんじん 小指大(3〜4mm角切り)
  3. 干し椎茸 小指大の薄切り(戻してから)
  4. 油揚げ 小指幅の短冊切り
  5. 小エビ(乾燥・桜えびなど) 大さじ2
  6. ねぎ(小口切り) 少々(仕上げ用)
  7. だし汁(昆布+かつお+椎茸戻し汁) 200ml
  8. 薄口しょうゆ 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 酒 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    干し椎茸を戻し、小指大に切る。戻し汁はだしに加える。

  2. 2

    にんじん・油揚げも小指大に揃えて切る。

  3. 3

    鍋にごま油を少量熱し、小エビを軽く炒って香りを出す。

  4. 4

    にんじん・椎茸・油揚げを加え、さっと炒める。

  5. 5

    だし汁と調味料を加え、中火で3分ほど煮る。

  6. 6

    おからを加え、弱火でしっとりするまで混ぜながら煮含める。

  7. 7

    小鉢に盛り、ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

しっとり感を残すために、水分を飛ばしすぎず、やわらかい口当たりに仕上げる。

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クックOCHQAQ☆
クックOCHQAQ☆ @cook_40427747
2025/10/22 05:54に公開
ぐでたまのような専業主婦が余った時間で趣味を楽しむために楽して出来るレシピを作成して載せてます。
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