レンジで作る、ごま豆乳スープ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 ワンボウル完結で洗い物を少なく☆炒めるシーフード版レシピID:24636995 もっと読む ワンボウル完結で洗い物を少なく☆炒めるシーフード版レシピID:24636995 もっと読む レンジで作る、ごま豆乳スープ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 ワンボウル完結で洗い物を少なく☆炒めるシーフード版レシピID:24636995 もっと読む ワンボウル完結で洗い物を少なく☆炒めるシーフード版レシピID:24636995 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏肉 ※モモ肉がオススメ 50g 水 50g 顆粒だし 小さじ1/2 (2g) みりん 小さじ1 (6g) 醤油 小さじ1.5 (10g) レタス 2〜3枚 ごま 大さじ2 (20g) 豆乳 100g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は割いたササミのように小さく切る 2 耐熱容器に肉と水と調味料を入れてラップをし、レンジ500wで1分半加熱する 3 レタスを一口大にちぎって入れ、豆乳とゴマも加える 4 再度ラップをして3分ほど加熱する 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25165049 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/11/04 01:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード スープ 豆乳 鶏肉 もも肉 レタス ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 基本のドレッシング もちもち🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗 オニオンチキンポタージュ 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き 麻婆にら焼きそば★動画あり★ フライパンひとつで簡単、豚バラ大根 簡単今夜の夕飯！かさまし油揚白菜旨煮主菜 手羽元のホロホロ甘辛煮 里芋のトロトロあんかけ レンジで★さつまいもの甘醤油煮 Chicken Noodle Soup Crispy Rice Salad w/ Chicken or Tofu (Vegan) Sesame seed bread rolls Beef Ramen with Broccoli Creamy Gnocchi Skillet 白身魚のレモンクリーム煮 臭みなし！さんまときのこの炊き込みご飯🐟 【簡単副菜】大根の葉茎の佃煮 小松菜と竹輪の味噌󠄀バター炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25165049
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