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真ダラのムニエル☆マヨでフワッと
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真ダラのムニエル☆マヨでフワッと-レシピのメイン写真

真ダラのムニエル☆マヨでフワッと

☆磯ゆう☆
☆磯ゆう☆ @cook_40425802

外はカリッと中はフワッと、決めてはマヨネーズのムニエルです

外はカリッと中はフワッと、決めてはマヨネーズのムニエルです

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真ダラのムニエル☆マヨでフワッと

☆磯ゆう☆
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材料

2人分
  1. 真ダラ 皮なし 1切れ
  2. 下ごしらえ用塩 少々
  3. 塩コショウ 適量
  4. マヨネーズ 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. バター(仕上げ用) 1cm程
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作り方

  1. 1

    真ダラの切り身は中骨を抜いて、塩を振り、キッチンペーパーで余計な水分を抜きます(5分ほど)

    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方1写真
    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方1写真
  2. 2

    表面に塩コショウを適量振り、マヨネーズをうっすらと塗り広げます(塗りすぎると小麦粉が剥がれ安くなるので注意)

    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方2写真
    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方2写真
  3. 3

    塗り広げたら、小麦粉を満遍なく振りコーティング!!

    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方3写真
    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油大さじ1弱(分量外)を入れ、中弱火で切り身を優しく入れます

    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方4写真
  5. 5

    ☆コツは動かさない!!側面が茶色く焼き色が付いたら返します(4〜5分ほど)

    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方5写真
    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方5写真
  6. 6

    反対も焼き色が付いたらお皿に盛り、バターを入れ軽く焦がしてかけたら完成です!

    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方6写真
  7. 7

    お皿に葉物を盛り付け出来ましたー!

    • 真ダラのムニエル☆マヨでフワッと作り方7写真

コツ・ポイント

マヨネーズは薄めに塗る
フライパンに入れたら動かさない!

これでマヨネーズでコーティングされふっくら仕上がり、外はカリッ、中はフワッと仕上がります〜

レモン汁を掛けても美味しいです

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☆磯ゆう☆
☆磯ゆう☆ @cook_40425802
2025/11/08 11:24に公開
料理好き男子(オジ)の気まぐれレシピ思いつきで作るので、レシピ残すのに使ってます!メインというより、お酒に合うおツマミが多めです
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