トマトとブロッコリーのペペロンチーノ 40代孤独の料理はじめました @cook_114652510 塩はもうちょい入れればよかった。塩大事 もっと読む 塩はもうちょい入れればよかった。塩大事 もっと読む トマトとブロッコリーのペペロンチーノ 40代孤独の料理はじめました @cook_114652510 塩はもうちょい入れればよかった。塩大事 もっと読む 塩はもうちょい入れればよかった。塩大事 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 パスタ 100g トマト 1個 ブロッコリー 1/4株 鷹の爪 0.5本 にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ0.5 黒こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタを茹でる。ブロッコリーは小房に分ける。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、鷹の爪とにんにくを軽く炒める。 3 トマトとブロッコリーを加え、しんなりするまで炒める。 4 茹でたパスタを加え、全体をよく混ぜて塩・こしょうで味を調える。 コツ・ポイント 鷹の目とニンニクをオリーブで軽く炒めることで、香りが引き立ちます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25186157 コピーしました！ 40代孤独の料理はじめました @cook_114652510 2025/11/10 11:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ペペロンチーノ トマト パスタ ブロッコリー にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ ミント香るサラダ ★簡単★キムチうどん シャキシャキよだれ鶏せいろ蒸し ビシソワーズ 高校生女子お弁当 6/2 ★レンジで★肉汁っ！餃子皮で小籠包風 簡単正月の煮物！牛肉里芋の炒め煮主菜和食 ブロッコリーとれんこんの海苔ごま和え ダイエットメニューささみと卵の和えサラダ ほうれん草とベーコンの和風パスタ 🍓Strawberry Banana Smoothie 🍓 Grilled Chicken and Shrimp Tacos Sweet potato doughnuts Chocolate Peanut Butter Protein Waffles GF Chicken Teriyaki Shish Kabobs 豚ロースミニステーキ＋キャベツ炒め月見 生姜焼き 軟骨入り鶏団子 クリスマスプレート＊1歳＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25186157
アプリでひらく
