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【離乳食後期】中華風 納豆チャーハン
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【離乳食後期】中華風 納豆チャーハン-レシピのメイン写真

【離乳食後期】中華風 納豆チャーハン

ぬくた
ぬくた @nukupopo
北海道

娘気に入ってバックバク食べました‼️

これを作った前日がハロウィンだった為、
写真のチャーハンにはハロウィンプレートに使った野菜の残りを入れてます
野菜は好きなの入れちゃっていいと思います
が、一応無難なものを材料に書いときますね

娘気に入ってバックバク食べました‼️

これを作った前日がハロウィンだった為、
写真のチャーハンにはハロウィンプレートに使った野菜の残りを入れてます
野菜は好きなの入れちゃっていいと思います
が、一応無難なものを材料に書いときますね

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【離乳食後期】中華風 納豆チャーハン

ぬくた
ぬくた @nukupopo
北海道

娘気に入ってバックバク食べました‼️

これを作った前日がハロウィンだった為、
写真のチャーハンにはハロウィンプレートに使った野菜の残りを入れてます
野菜は好きなの入れちゃっていいと思います
が、一応無難なものを材料に書いときますね

娘気に入ってバックバク食べました‼️

これを作った前日がハロウィンだった為、
写真のチャーハンにはハロウィンプレートに使った野菜の残りを入れてます
野菜は好きなの入れちゃっていいと思います
が、一応無難なものを材料に書いときますね

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材料

1人前
  1. ご飯 100g
  2. ひきわり納豆 半分〜１個
  3. たまご 1/2〜小1個
  4. にんじん、ピーマン、玉ねぎなどの野菜 お好み
  5. 鶏がらスープの素 ほんの少し
  6. ごま油 風味付けにほんの少し
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作り方

  1. 1

    フライパンに野菜を入れ、少しの水で蒸し炒めにする。（普段から油使ってる方は油で炒めちゃってもいいと思います）

  2. 2

    野菜に火が通ったらよける

  3. 3

    ご飯を熱されたフライパンで軽く炒め、あたたまったら卵を流し入れる。

  4. 4

    全体によく絡みたまごに火が入り始めたら、野菜・納豆・鶏がらスープの素を加えてよくよく混ぜる

  5. 5

    仕上げにごま油をチョロっと

コツ・ポイント

納豆の旨味があるので、鶏がらスープの素やごま油は少しで大丈夫です
塩分等気になる方は無しでも⭕️

野菜は既に茹ださってる野菜や冷凍ストック野菜を使えば①の工程を省けます

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ぬくた
ぬくた @nukupopo
2025/11/14 12:44に公開
北海道
私の私による娘のための離乳食をアップしてます（出典ChatGPTと私の合同作品）冷凍可のレシピが多いです。出来るやつは【🧊可】とつけます！（1週間程度を目処にストック消費してください🦏）X▶︎@nukupopo
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25196886
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