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簡単!チャチャッと麻婆豆腐
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簡単!チャチャッと麻婆豆腐-レシピのメイン写真

簡単!チャチャッと麻婆豆腐

Kero
Kero @cook_111470547

・材料をすべて用意しておけば、6~7分でできてしまいます。中華料理は基本強火で、短時間で調理します。
・お湯を200㏄使いますので、先に沸かしておきましょう。
・包丁を使うのは、ショウガ・豆鼓(トウチ)・小口ネギ・豆腐を切る時だけです。
・材料は、なるべく使う順番で書いてみました。甜麵醬(テンメンジャン)は中華甘味噌です。
・写真の前半は材料の説明で、工程は後半です。
・小口ねぎは1袋は使いませんが、残りは冷凍保存ができます。水けを切って刻み、冷凍保存バッグで1時間冷凍後、
1度ほぐしてから再び冷凍するとバラ凍結になります。
*調味料は、なければないで何とかなります!レシピのようでレシピでない、アバウトですみません。(_ _*)

・材料をすべて用意しておけば、6~7分でできてしまいます。中華料理は基本強火で、短時間で調理します。
・お湯を200㏄使いますので、先に沸かしておきましょう。
・包丁を使うのは、ショウガ・豆鼓(トウチ)・小口ネギ・豆腐を切る時だけです。
・材料は、なるべく使う順番で書いてみました。甜麵醬(テンメンジャン)は中華甘味噌です。
・写真の前半は材料の説明で、工程は後半です。
・小口ねぎは1袋は使いませんが、残りは冷凍保存ができます。水けを切って刻み、冷凍保存バッグで1時間冷凍後、
1度ほぐしてから再び冷凍するとバラ凍結になります。
*調味料は、なければないで何とかなります!レシピのようでレシピでない、アバウトですみません。(_ _*)

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Kero
Kero @cook_111470547

・材料をすべて用意しておけば、6~7分でできてしまいます。中華料理は基本強火で、短時間で調理します。
・お湯を200㏄使いますので、先に沸かしておきましょう。
・包丁を使うのは、ショウガ・豆鼓(トウチ)・小口ネギ・豆腐を切る時だけです。
・材料は、なるべく使う順番で書いてみました。甜麵醬(テンメンジャン)は中華甘味噌です。
・写真の前半は材料の説明で、工程は後半です。
・小口ねぎは1袋は使いませんが、残りは冷凍保存ができます。水けを切って刻み、冷凍保存バッグで1時間冷凍後、
1度ほぐしてから再び冷凍するとバラ凍結になります。
*調味料は、なければないで何とかなります!レシピのようでレシピでない、アバウトですみません。(_ _*)

・材料をすべて用意しておけば、6~7分でできてしまいます。中華料理は基本強火で、短時間で調理します。
・お湯を200㏄使いますので、先に沸かしておきましょう。
・包丁を使うのは、ショウガ・豆鼓(トウチ)・小口ネギ・豆腐を切る時だけです。
・材料は、なるべく使う順番で書いてみました。甜麵醬(テンメンジャン)は中華甘味噌です。
・写真の前半は材料の説明で、工程は後半です。
・小口ねぎは1袋は使いませんが、残りは冷凍保存ができます。水けを切って刻み、冷凍保存バッグで1時間冷凍後、
1度ほぐしてから再び冷凍するとバラ凍結になります。
*調味料は、なければないで何とかなります!レシピのようでレシピでない、アバウトですみません。(_ _*)

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材料

たっぷり2人分
  1. 炒め油(サラダ油) 大さじ2
  2. 豆鼓トウチみじん切り       大さじ1
  3. 豆板醤トウバンジャン                小さじ2
  4. 豚ひき肉 100~150g
  5. 絹豆腐か木綿豆腐 2/3丁 ぐらい
  6. 甜麵醬テンメンジャン 小さじ1
  7. ショウガみじん切り 大さじ1
  8. スープ
  9. 鶏がらスープの素 大さじ1
  10. 豚骨スープの素 大さじ1
  11. お湯 200㏄
  12. 調味料など
  13. 紹興酒ショウコウシュか日本酒 小さじ1
  14. オイスターソースか醤油  大さじ1
  15. 片栗粉 大さじ2
  16. 片栗粉用水 大さじ2
  17. ゴマ油 小さじ1
  18. 花椒 小さじ2~好みの量
  19. 小口ネギ 3~4本好みで適量
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作り方

  1. 1

    ショウガとトウチはみじん切りにしておきます。使うタイミングが違います。これがポイント。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    小口ネギは5mmに切ります。仕上がり後のあしらいなので、なくても大丈夫です。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    豚ひき肉がない時は、面倒でも豚小間を細かく切って使うと、肉の食べ応えがあります。(餃子やハンバーグにもお勧めです。)

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    絹豆腐は斜めに置いたマナ板に乗せ水切りしてから使う時に2~3㎝角に切ります。木綿豆腐は切ってから湯せんにしておきます。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    トウバンジャンは小さじ2だけ、テンメンジャンは小さじ1しか使いません。チューブ入りのものも売っています。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    豚骨スープの素がなければ、鳥ガラスープの素を大さじ2でもかまいません。お湯で溶いておきます。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方6写真
  7. 7

    酒とゴマ油は香りづけに小さじ1ずつしか使わないので、なくても大丈夫です。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方7写真
  8. 8

    トロミつけの片栗粉は同量の水で溶きます。お湯では固まります。使う時は、沈殿しているのでよく水と混ぜてください。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方8写真
  9. 9

    粒花椒はあらかじめ擦っておき、パウダーなら適量を振り入れます。「しびれ」のもとなので必須。お好みの量でかまいません。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方9写真
  10. 10

    中華鍋か深めのフライパンにサラダ油を入れて熱し、強火でトウチを炒めます。香りが出ます!約30秒。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方10写真
  11. 11

    トウバンジャンを入れて炒めます。辛い香りがたちます。約30秒。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方11写真
  12. 12

    ひき肉を入れて、肉汁が出るくらいまで炒めます。1~2分。(右側の茶色い部分が肉汁です。)

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方12写真
  13. 13

    テンメンジャンとショウガを入れて約30秒炒めたら、スープを加え、それから豆腐を投入。豆腐を掌の上で切る時はケガに注意!

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方13写真
  14. 14

    味付けは酒とオイスターソース。加えてからひと混ぜします。ここまでで3~4分。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方14写真
  15. 15

    水切りした豆腐を入れたらかき混ぜない様に!スープの中で押しやる程度でひと煮立ちさせます。約1分。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方15写真
  16. 16

    水溶き片栗粉を回し入れて全体に回るように軽く混ぜます。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方16写真
  17. 17

    ごま油を加えます。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方17写真
  18. 18

    仕上げに花椒を入れてひと混ぜして、数秒したら完成。火を止め忘れずに!

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方18写真
  19. 19

    小口ネギをあしらいます。今回は大皿盛にして、小皿に取り分けて食べるスタイルで盛りつけました。

    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐作り方19写真

コツ・ポイント

・花椒は欠かせません。麻婆豆腐の「麻」は「しびれる」のことです。「麻痺(マヒ)する」って言いますよね。
・香味野菜を入れる順番は料理によって変わります。

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Kero
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2025/11/19 03:08に公開

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