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  • 牛乳のスープスパゲティ

    パスタ4人分 • バター • 小麦粉 • 牛乳 • オリーブ油 • ベーコン • 小ぶりの玉ねぎ • ニンニク • アンチョビ • 塩 • 鷹の爪 • バジルタイムローズマリー •
    • 4人分
  • 鍋ひとつ、エビグラタン

    マカロニ • オリーブ油 • バター又はマーガリン • 冷凍むきエビ • 冷凍ブロッコリー • 玉ねぎ • あればマッシュルームブラックオリーブ • ホワイトソース • コンソメ顆粒 • お湯 • シュレッドチーズ • あればパセリパプリカ
    • 2~3人分
  • にんにく炒飯

    冷ご飯 • 卵用サラダ油 • 玉子 • にんにく用サラダ油 • にんにく • ハム • ピーマン • 玉ねぎ • 鷹の爪 • 塩胡椒 • あれば紹興酒 • ナンプラー又は醤油 •
    • 2人分
  • 新生姜とにんじんのサラダ

    新生姜 • にんじん • リンゴ酢 • オリーブ油 • 塩 • しょうゆ • パセリ 生でも粉でも
    • 2人分
  • スタミナ冷や奴、にんにくがポイント

    絹豆腐 • きゅうり • ロースハム • トマト • 市販の錦糸玉子 • にんにく • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • ゴマ油 • ラー油
    • 2人分
  • こいもの甘味噌炒め

    こいも • 味噌 • 砂糖 • みりん • 塩 • 水イモが浸る量の2倍程度
    • 2人分
  • 豚の長ネギ鍋

    豚小間 • 長ネギ • エノキ • 結び白滝 • 麩 • 水
    • 2人分
  • 手抜き チキンエンチラーダ

    ほぐした鶏のからあげ • 小ねぎ • フラワートルティーヤ • シュレッドチーズ • 生クリーム • 塩 • グリーンタバスコ
    • 5~6個分
  • アスパラと玉子の白身のサラダ

    アスパラ • かたゆでたまご • しめじ • バター又はマーガリン • ミニトマト • オリーブ油 • バルサミコ酢 • 塩胡椒
    • 2~3人分
  • ふきのダシ煮

    蕗 • かつおだしパック • 削り節 • 砂糖 • 塩 • しょうゆ • 水
    • 簡単!焦がしバターのポークソテー

      とんかつ用ロース肉 • クレイジーソルトと胡椒 • サラダ油 • バター • 玉ねぎみじん切り • ミニトマト • ケーパー
      • 1人分
    • 白菜のロールあんかけ

      白菜 • ハーフベーコン • 酒 • 豚肉ロース薄切り • 塩胡椒 • 蒸し汁水 • 醤油 • 片栗粉 • おろししょうが
      • 2~3人分
    • 安納芋(あんのういも)のオーブン焼き

      安納芋 • オレンジの皮すりおろし • 溶かしバター • ラム酒 • オリーブ油 • ブラウンシュガー • 塩 • ナツメグ • パセリパクチーなど緑
      • 2人分
    • カブと豚肉の煮つけ(味噌味)

      豚小間 • 葉付きのカブ • だし汁 • 酒 • 砂糖 • 味噌
      • 2人分
      • 1
    • 蒸しリンゴ 胃に優しい

      リンゴ
      • 1人分
      • 4
    • ナスの肉味噌炒め、簡単10分

      ナス • ひき肉 • 素揚げ用サラダ油 • 砂糖 • 日本酒 • みそ • 湯または水 • オイスターソース • 醤油 • ごま油
      • たっぷり2人分
    • 簡単!チャチャッと麻婆豆腐

      炒め油 • 豆鼓トウチみじん切り • 豆板醤トウバンジャン • 豚ひき肉 • 絹豆腐か木綿豆腐 • 甜麵醬テンメンジャン • ショウガみじん切り • 鶏がらスープの素 • 豚骨スープの素 • お湯 • 紹興酒ショウコウシュか日本酒 • オイスターソースか醤油 •
      • たっぷり2人分
    • 筑前煮 

      鶏もも肉 • ごぼう • にんじん • れんこん • 冷凍サトイモ • 生しいたけ • コンニャク • 冷凍インゲン • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • みりん •
      • 4~5人分
      • 1
    • ほうれん草とトマトの彩り酢の物

      砂糖 • 酢 • 水 • ほうれん草ゆでる • トマト直径8cmぐらい湯むきする • ニンニク
      • 4~5人分
    • 肉じゃが 煮時間約15分

      牛または豚の小間切れなど • ジャガイモ直径7cmぐらい1個約100g • ニンジン • 玉ねぎ直径8cmぐらい1個約200g • コンニャク類 • 冷凍インゲン • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 塩 • 水
      • 4~5人分
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