CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
切り干し大根とツナサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
切り干し大根とツナサラダ-レシピのメイン写真

切り干し大根とツナサラダ

大竹市食推
大竹市食推 @cook_40414392
広島県大竹市

ポリ袋で簡単に作ることができ、洗い物も少なく済みます!
ぜひ作ってみてください。

《下準備》
・切り干し大根をぬるま湯(水)で戻す(約20分)。

ポリ袋で簡単に作ることができ、洗い物も少なく済みます!
ぜひ作ってみてください。

《下準備》
・切り干し大根をぬるま湯(水)で戻す(約20分)。

もっと読む

切り干し大根とツナサラダ

大竹市食推
大竹市食推 @cook_40414392
広島県大竹市

ポリ袋で簡単に作ることができ、洗い物も少なく済みます!
ぜひ作ってみてください。

《下準備》
・切り干し大根をぬるま湯(水)で戻す(約20分)。

ポリ袋で簡単に作ることができ、洗い物も少なく済みます!
ぜひ作ってみてください。

《下準備》
・切り干し大根をぬるま湯(水)で戻す(約20分)。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 切り干し大根 32g
  • ツナ缶 40g
  • スイートコーン缶 40g
  • 塩昆布 6g
  • ぽん酢 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    戻した切り干し大根の水気を切り絞る。キッチンバサミで食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    ポリ袋に①、ツナ、コーン、塩昆布、ぽん酢、ごま油を入れ、揉むようにして全体的に混ぜる。

コツ・ポイント

【1人分の栄養価】
エネルギー:96kcal たんぱく質:3.3g 脂質:6.0g 食物繊維:2.2g 食塩相当量:0.8g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

大竹市食推
大竹市食推 @cook_40414392
2025/11/25 03:23に公開
広島県大竹市
広島県の大竹市で活動をしている食生活改善推進員(ヘルスメイト)です。地域住民の食を通じた健康づくりを推進することを目的としています。みなさまの食生活に少しでも役立つ情報を発信したいと考えています♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナサラダ 切り干し大根 ツナ コーン缶 塩こんぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単!!チーズオムレツ
  2. 自家製だしで♪たたききゅうりの塩麹ごま漬け
  3. ふわふわ贅沢♡あんことクリームチーズのパン
  4. 秋の味覚!しっとり柿のパウンドケーキ!おもてなし
  5. マッシュルームで、クリームシチュー
  1. ほうれん草とたまごのサラダ
  2. 大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮
  3. レモンで爽やか♡白菜コールスロー
  4. レンジで簡単!麻辣風豆乳春雨スープ
  5. 白菜と豚肉のうま煮
  6. Spicy 🥵 Cod Fillet Tacos 🌮
  7. California Farm Apple Baked Sauerkraut
  8. Sai Ua - Northern Thai Sausage - WOW these are good :P
  9. California Farm Persimmon Watercress Salad
  10. Sichuan-Style Crispy Fried Intestines
  1. 桜塩漬けとミニ羊羮でパウンドケーキ
  2. 野菜タンメン
  3. とろけるチーズ味噌ラーメン
  4. 糖質制限⭐️りんごのガトーインビジブル⭐️
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25211898
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close