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酸棗仁湯の蒸しパン　安眠 自律神経
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酸棗仁湯の蒸しパン　安眠 自律神経-レシピのメイン写真

酸棗仁湯の蒸しパン　安眠 自律神経

中国駐在妻の家ご飯
中国駐在妻の家ご飯 @cook_69169521

漢方でおなじみの酸棗仁湯の粉で蒸しパン
材料2つで混ぜてレンチンだけ
自律神経乱れまくり、不眠、熟睡できない私に効果ありました
ほんのりな甘みで美味しいグルテンフリーパンが食べられるので満足度も高いです

漢方でおなじみの酸棗仁湯の粉で蒸しパン
材料2つで混ぜてレンチンだけ
自律神経乱れまくり、不眠、熟睡できない私に効果ありました
ほんのりな甘みで美味しいグルテンフリーパンが食べられるので満足度も高いです

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酸棗仁湯の蒸しパン　安眠 自律神経

中国駐在妻の家ご飯
中国駐在妻の家ご飯 @cook_69169521

漢方でおなじみの酸棗仁湯の粉で蒸しパン
材料2つで混ぜてレンチンだけ
自律神経乱れまくり、不眠、熟睡できない私に効果ありました
ほんのりな甘みで美味しいグルテンフリーパンが食べられるので満足度も高いです

漢方でおなじみの酸棗仁湯の粉で蒸しパン
材料2つで混ぜてレンチンだけ
自律神経乱れまくり、不眠、熟睡できない私に効果ありました
ほんのりな甘みで美味しいグルテンフリーパンが食べられるので満足度も高いです

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材料

  • 酸棗仁粉 15g
  • 卵 1
  • 水分足りないなら水 5cc位
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作り方

  1. 1

    卵に酸棗仁粉を入れてしっかり混ぜる

  2. 2

    レンジで1分半〜2分半。ふんわりラップしました

  3. 3

    今回使用したのはこの酸棗仁粉。500gで200円です安い

    • 酸棗仁湯の蒸しパン　安眠 自律神経作り方3写真
    • 酸棗仁湯の蒸しパン　安眠 自律神経作り方3写真
  4. 4

    ※小さめ卵1個、水小さじ1，レーズン5個位、酸棗仁粉12g，レンジ1.5分蒸らし30秒その後10〜30秒レンジ。も成功

コツ・ポイント

焼いてホットケーキのようにしても美味しいです。寝る前でもなく夕方に食べてます

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中国駐在妻の家ご飯
中国駐在妻の家ご飯 @cook_69169521
2025/11/22 03:31に公開
中国生活で買ったものでズボラ料理
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