中国駐在妻の家ご飯

プロテインパウダー • 水 • サイリウムハスク • ベーキングパウダー • 好みで甘味料 • 塩

粉砕したオートミール • ベーキングパウダー • 卵 • 水

卵 • 大豆粉 • 水 • 好みのドライフルーツや糖類なくても良い • ベーキングパウダー

アーモンドミルク • 水 • 寒天 • コーヒー粉末、シナモン • 全て適当適量

水 • オートミール

完全メシ UFO 焼きそば • スパイス • トマト • ニンニク

水 • キビオリゴ • 寒天 • コーヒーエッセンス

酸棗仁粉 • 卵 • 水分足りないなら水

陳皮プーアル茶 • 水

牛肉 • 紫玉ねぎ • 唐辛子 • めんつゆ

鴨血 • ポン酢

韃靼そば粉 • ベーキングパウダー • イヌリン • 水

黒豆 • 黒米 • 乾燥百合の根 • りんご • 水

水 • 粟

玉ねぎ • みかん • 水

中華まん • 水

黒豆 • 干し山芋 • 棗 • 水

オートミール • ピュアココア • 棗 • ベーキングパウダー • 水

オートミール • 水 • ベーキングパウダー • 抹茶、ココアなどお好きに

緑豆粉 • ベーキングパウダー • 水 • 棗 • 油