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まぐろと小松菜の和風だしバターパスタ
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まぐろと小松菜の和風だしバターパスタ-レシピのメイン写真

まぐろと小松菜の和風だしバターパスタ

ayu
ayu @cook_40243171

まぐろと小松菜で作る、やさしい和風パスタ🌿.∘
白だしとバターだけでしっかり味が決まり、軽いのに満足感あり。
シンプルだから子どもも食べやすい一品です。

まぐろと小松菜で作る、やさしい和風パスタ🌿.∘
白だしとバターだけでしっかり味が決まり、軽いのに満足感あり。
シンプルだから子どもも食べやすい一品です。

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まぐろと小松菜の和風だしバターパスタ

ayu
ayu @cook_40243171

まぐろと小松菜で作る、やさしい和風パスタ🌿.∘
白だしとバターだけでしっかり味が決まり、軽いのに満足感あり。
シンプルだから子どもも食べやすい一品です。

まぐろと小松菜で作る、やさしい和風パスタ🌿.∘
白だしとバターだけでしっかり味が決まり、軽いのに満足感あり。
シンプルだから子どもも食べやすい一品です。

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材料

2人前
  1. パスタ 200g
  2. まぐろ 150〜200g
  3. 小松菜 1/2束
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. バター 10g
  6. 白だし 大さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 塩 ひとつまみ
  9. 黒胡椒 お好みで
  10. オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    まぐろに塩をふり5分置く。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    まぐろを加え、中弱火で表面が白くなるまで焼く。

  4. 4

    小松菜の茎、次に葉を加え、さっと炒める。

  5. 5

    白だし、醤油、バターを加え、具材に絡める。

  6. 6

    茹でたパスタとゆで汁大さじ1〜2を加え、全体を混ぜる。

  7. 7

    黒胡椒で仕上げる。

コツ・ポイント

まぐろは焼きすぎないのがふっくら仕上げるコツです。

【 お好みで調整◎ 】
より軽くしたい → バター5gに。
コクUP → バター+5g&醤油少し。
和風強め → 白だし大さじ1.5。
香り足し → にんにく少量追加。

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ayu
ayu @cook_40243171
2025/11/25 07:56に公開

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