豆乳担々麺 クックNDB10A☆ @cook_85892399 ヘルシー豆乳担々麺 もっと読む ヘルシー豆乳担々麺 もっと読む 豆乳担々麺 クックNDB10A☆ @cook_85892399 ヘルシー豆乳担々麺 もっと読む ヘルシー豆乳担々麺 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３〜４人前 牛ミンチ 200g 緑の野菜(ほうれん草等) 卵 3,4こ 焼肉のタレ 豆乳 1L 味噌 大さじ2 麺つゆ４倍濃縮 大さじ1.5 ピーナッツバターorすりごま 大さじ2 ニンニクチューブ 2cm コチュジャン アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゆで卵を作る 2 大きいフライパンにミンチを炒めて色が変わったら好きな焼肉のタレで味付けして少し煮詰める 3 ②をお皿によけて、同じフライパンでニンニクを少し炒めて豆乳を入れる 4 麺つゆ、味噌、ピーナッツバターを入れてしっかり混ぜる。子供の分のスープはここでお皿に分けてから、コチュジャンを混ぜる 5 お湯を沸かして緑の野菜をサッと茹でる。野菜を茹でたら次は好きな麺を茹でる。ダイエット中は代わりにズッキーニ麺 6 盛り付けして完成✌️ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25224915 コピーしました！ クックNDB10A☆ @cook_85892399 2025/11/25 06:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 担々麺 豆乳 ほうれん草 卵 コチュジャン ピーナッツバター 牛ひき肉 味噌 緑黄色野菜 似たレシピ その他のレシピ バター醤油もろこしのポテトサラダ 豚巻きナス🍆 レンジで簡単キャベツのツナトマト蒸し 生きなレモンサワー漬け込み 豚こまのキャベツ、小松菜、もやしの味噌炒 ほうれん草とたまごのサラダ 大根とサバ缶のコチュジャン炒め煮 レモンで爽やか♡白菜コールスロー 白菜と豚肉のうま煮 レンジで簡単！麻辣風豆乳春雨スープ Spicy 🥵 Cod Fillet Tacos 🌮 California Farm Apple Baked Sauerkraut Sai Ua - Northern Thai Sausage - WOW these are good :P California Farm Persimmon Watercress Salad Sichuan-Style Crispy Fried Intestines カボチャの柑橘ピール入りショコラケーキ 二層の生チョコチーズケーキ すりおろし玉ねぎで⭐︎生姜焼き 鶏ごぼうの混ぜ込みおにぎり♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25224915
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