🦐&ヒュメドポワソンと牛乳で具沢山スープ

この具沢山スープは、安価なツノナガチヒロエビの頭と殻から、本格的な海老出汁を丁寧に抽出するのが最大の魅力です。市販の素(ヒュメドポワソン)と牛乳を合わせることで、手軽なのにレストランのような濃厚なビスク風の深みと旨味を実現しています。
冷蔵庫の残り野菜と合わせることで、食物繊維やビタミンが豊富に摂取でき、さらにエビから溶け出したタンパク質とカルシウム豊富な牛乳が加わるため、低カロリーながら栄養バランスが整った一皿になります。エビの濃厚な旨味と牛乳のまろやかさ、野菜の甘みが一体となった、身体も心も温まる一品です。
🦐&ヒュメドポワソンと牛乳で具沢山スープ
この具沢山スープは、安価なツノナガチヒロエビの頭と殻から、本格的な海老出汁を丁寧に抽出するのが最大の魅力です。市販の素(ヒュメドポワソン)と牛乳を合わせることで、手軽なのにレストランのような濃厚なビスク風の深みと旨味を実現しています。
冷蔵庫の残り野菜と合わせることで、食物繊維やビタミンが豊富に摂取でき、さらにエビから溶け出したタンパク質とカルシウム豊富な牛乳が加わるため、低カロリーながら栄養バランスが整った一皿になります。エビの濃厚な旨味と牛乳のまろやかさ、野菜の甘みが一体となった、身体も心も温まる一品です。
作り方
- 1
🦐ツノナガチヒロエビを用意します!めっちゃ安かったので!身を剥き、頭や殻の部分を分けます。
- 2
🦐ツノナガチヒロエビを日本酒に漬け込み、軽く塩を振って30分程度寝かします。そしてざるに上げて水気を切ります。
- 3
🦐ツノナガチヒロエビの頭と殻を天然水で煮詰め、キッチンペーパーを敷いたザルで漉します。
- 4
冷蔵庫にある残り物の野菜などをカットしてヒュメドポワソンを加えて味見をしながら、牛乳の量を調整します。
- 5
仕上げに🧈バター、塩、粗挽き胡椒を挽き、乾燥パセリを載せたら完成🎊
コツ・ポイント
材料も全て適当で作りました。でも味は濃厚でエビの頭に含まれているミソから濃厚な旨味が良い出しとして溶け出しています!コツとしては、味見をしてヒュメドポワソンの量と牛乳の量を調整し、お好みの塩味になれば完成です!
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