CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪-レシピのメイン写真

鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪

horseland
horseland @cook_40043909

火を使わずに鯖缶と大根おろしを盛り付けるだけ!サッパリしてるのに食べ応えあります!

火を使わずに鯖缶と大根おろしを盛り付けるだけ!サッパリしてるのに食べ応えあります!

もっと読む

鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪

horseland
horseland @cook_40043909

火を使わずに鯖缶と大根おろしを盛り付けるだけ!サッパリしてるのに食べ応えあります!

火を使わずに鯖缶と大根おろしを盛り付けるだけ!サッパリしてるのに食べ応えあります!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 鯖缶 1缶
  2. 大根おろし 100g
  3. 玉葱 1/4個
  4. おろし生姜 少々
  5. 小葱 少々
  6. ポン酢や醤油 お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根おろはおろす。

    • 鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪作り方1写真
  2. 2

    玉葱はスライサーで薄切りして水に放す。1-2分後ザルに開け水気を切る。

    • 鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪作り方2写真
  3. 3

    器に大根おろし(汁も)→鯖缶を開け汁も乗せ→玉葱と生姜と小葱を盛る。

    • 鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪作り方3写真
    • 鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪作り方3写真
    • 鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪作り方3写真
  4. 4

    鯖缶の汁と大根おろしの汁があるので少し深い器に盛るのがお勧めです♪

    • 鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪作り方4写真
  5. 5

    ポン酢や醤油をかけてお召し上がり下さい♪

    • 鯖缶と大根おろしの健康サラダ♪作り方5写真

コツ・ポイント

※この料理は鯖缶の汁と大根おろしの汁も飲んで頂きたいので、召し上がる時にポン酢などかけ過ぎに注意して下さい♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

horseland
horseland @cook_40043909
2025/12/05 22:14に公開
あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に!をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 塩にくじゃが
  2. 大葉と鶏肉のライスペーパー巻き
  3. ✧ケチャップであっさり豚肉の煮込み✧
  4. ニラとほうれん草のおひたし
  5. 【🇹🇷直伝】マージメック/赤レンズ豆スープ
  1. ワンパン今夜の夕飯!鶏のささみチキン南蛮
  2. 白菜と鶏肉の旨煮
  3. もやしとほうれん草と豚肉の炒め物
  4. 早い!簡単!鶏もも甘辛テリテリ
  5. 子供も好きな鯖の味噌煮
  6. Cinnamon Roll Cookies 🍪
  7. Homemade Chicken and Bacon Pizza With Veggies
  8. California Farm Surimi Snow Crab Leg Dinner
  9. Grinch Cookies
  10. Special Spaghetti Aglio e Olio
  1. キクラゲと卵のペペロンチーノ
  2. Xmas♪オレンジとマンゴーのラッシー
  3. 3歳と食べる*茄子と豚こまの照り焼き
  4. レンジ簡単洋風キムチチリ味オムライス弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25250577
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close