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カリフラワーの麻辣湯
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カリフラワーの麻辣湯-レシピのメイン写真

カリフラワーの麻辣湯

食卓の彩
食卓の彩 @irodori_kitchen

お家で麻辣湯が作れちゃう!カリフラワーがとろけるほど柔らかい、極上の一品です

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カリフラワーの麻辣湯

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材料

3人分
  1. カリフラワー 1/2個
  2. 豚小間切れ肉 150g
  3. 塩 少々
  4. こしょう 少々
  5. ニラ 3本(30g程度)
  6. にんにく 1かけ
  7. ごま油 小さじ2
  8. 豆板醤 小さじ2
  9. A水 700ml
  10. A鶏がらスープの素 大さじ2
  11. Aしょうゆ 大さじ2
  12. 春雨(乾燥) 60g
  13. ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは子房に切り分ける。茎は皮をむき食べやすい大きさに薄切りにする。

  2. 2

    豚肉に塩こしょうで味をつける。にらは4~5cm幅に、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、豆板醤とにんにくを入れて香りが出るまで炒める。

  4. 4

    3の鍋にカリフラワーを加え、火が通ってきたら豚肉を入れてさらに炒める。豚肉の色が変わったらAを加えてなじませる。

  5. 5

    ひと煮立ちしたら春雨を加え、3分煮る。その後ニラも加えて1分程度煮る。

  6. 6

    塩とこしょうで味を調え、お好みでラー油をかけたらできあがり。

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食卓の彩
食卓の彩 @irodori_kitchen
2025/12/22 04:25に公開
食卓の彩キッチンでは「普段はあまり手に取らない食材とのあらたな出会いを後押し」をコンセプトに、レシピを紹介します。普段手に取らない青果物こそ、いつもの食卓を彩る貴重な存在かもしれません・・・!会社URL: https://z-center.co.jp/index.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25281173
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