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絶品!ひき肉と厚揚げの旨煮
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絶品!ひき肉と厚揚げの旨煮-レシピのメイン写真

絶品!ひき肉と厚揚げの旨煮

クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667

今回はお財布にやさしい節約レシピのご紹介ですね。物価高でも安い厚揚げやひき肉を使ってボリューム感もバッチシ!お野菜は冷蔵庫の中にあるものを、適当に入れるでOKですよ。ご飯に乗せて丼ものやお弁当にもどうぞ。

今回はお財布にやさしい節約レシピのご紹介ですね。物価高でも安い厚揚げやひき肉を使ってボリューム感もバッチシ!お野菜は冷蔵庫の中にあるものを、適当に入れるでOKですよ。ご飯に乗せて丼ものやお弁当にもどうぞ。

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絶品!ひき肉と厚揚げの旨煮

クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667

今回はお財布にやさしい節約レシピのご紹介ですね。物価高でも安い厚揚げやひき肉を使ってボリューム感もバッチシ!お野菜は冷蔵庫の中にあるものを、適当に入れるでOKですよ。ご飯に乗せて丼ものやお弁当にもどうぞ。

今回はお財布にやさしい節約レシピのご紹介ですね。物価高でも安い厚揚げやひき肉を使ってボリューム感もバッチシ!お野菜は冷蔵庫の中にあるものを、適当に入れるでOKですよ。ご飯に乗せて丼ものやお弁当にもどうぞ。

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材料

2人前
  • 厚揚げ 1枚(120g)
  • 合いびき肉 100~150g
  • 炒めもの用野菜セット 1袋(150gくらい)
  • 玉ねぎ 1/4個分
  • 塩コショウ 適量
  • 旨み調味料 2~3振り
  • 練りショウガ(チューブ) 小さじ2
  • 練りニンニク(チューブ) 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • スープ
  • ・ 鶏がらスープ 300㏄
  • ・ 料理酒 大さじ2
  • ・ 三温糖 小さじ1
  • ・ オイスターソース 大さじ1
  • ・ 出汁醤油 大さじ2~3
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    厚揚げはまず縦半分に切り分け、幅5mm程度にスライス、玉ねぎは皮を剥いて芯をとり、くし切りにする。

  2. 2

    スープの材料はあらかじめ混ぜ合わせておく。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油をしき、まずひき肉を炒める。表面に焼き色がつけながら、塩コショウと旨み調味料で味つけする。

  4. 4

    ひき肉が解れてきたら、引き続きショウガとニンニク、野菜類も加えて炒め合わせる。

  5. 5

    お野菜にも火がとおったら、スープも加えておたま等で混ぜながら、一煮立ちさせる。

  6. 6

    火力を落として水溶き片栗粉を数回に分けて注ぐ。全体的に馴染んできたら、中~強火にして粉っぽさを除く。

  7. 7

    仕上げにごま油を化粧油として振りかけ完成!適当な器によそる。

コツ・ポイント

すごく単純なメニューですのでコツとかあまりないのですが、トロミのつけ具合だけが注意点ですかね。少しずつ水溶き片栗粉を加えながら、お好みの固さに調整してみてください。

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クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667
2025/12/27 09:36に公開
福祉関係で働いています。仕事柄、色んな土地を転々とすることが多く、その土地毎の食の違いなんかを活かせたらいいなと思っております。
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このレシピのキーワード

厚揚げ にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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