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高血圧、減塩、豚肉と白菜の重ね蒸し
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高血圧、減塩、豚肉と白菜の重ね蒸し-レシピのメイン写真

高血圧、減塩、豚肉と白菜の重ね蒸し

ぽっぽっぽみぽ
ぽっぽっぽみぽ @cook_40403640

高血圧の旦那さんの為の料理です

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高血圧、減塩、豚肉と白菜の重ね蒸し

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材料

4人分
  • 豚こま 300グラム
  • 白菜 300グラム
  • 長ネギ 一本
  • 生姜 一片
  • 酒 1/4
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    白菜をそぎ切り、長ネギを斜め切り生姜をみじん切りにします

  2. 2

    フライパンに豚肉、白菜、長ネギ、生姜を重ね入れます

  3. 3

    酒、塩もいれて蓋をして中火にかけます

    • 高血圧、減塩、豚肉と白菜の重ね蒸し作り方3写真
  4. 4

    煮立ったら弱火にして、10分ほど蒸して出来上がり

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ぽっぽっぽみぽ
ぽっぽっぽみぽ @cook_40403640
2025/12/27 09:45に公開

このレシピのキーワード

白菜 酒 豚こま しょうが 長ネギ

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