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簡単!スフレパンケーキ
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簡単!スフレパンケーキ-レシピのメイン写真

簡単!スフレパンケーキ

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

スフレパンケーキを作りました🥞
今回は少し高さが出きらなかったですが、
口当たりはふわふわで軽く、美味しく仕上がりました。
メレンゲ系は毎回条件が少しずつ変わるので、
次は“高さ”をテーマに再チャレンジ予定です💪

スフレパンケーキを作りました🥞
今回は少し高さが出きらなかったですが、
口当たりはふわふわで軽く、美味しく仕上がりました。
メレンゲ系は毎回条件が少しずつ変わるので、
次は“高さ”をテーマに再チャレンジ予定です💪

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

スフレパンケーキを作りました🥞
今回は少し高さが出きらなかったですが、
口当たりはふわふわで軽く、美味しく仕上がりました。
メレンゲ系は毎回条件が少しずつ変わるので、
次は“高さ”をテーマに再チャレンジ予定です💪

スフレパンケーキを作りました🥞
今回は少し高さが出きらなかったですが、
口当たりはふわふわで軽く、美味しく仕上がりました。
メレンゲ系は毎回条件が少しずつ変わるので、
次は“高さ”をテーマに再チャレンジ予定です💪

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材料

2人分
  1. 卵 2個
  2. 薄力粉 30g
  3. ベーキングパウダー 4g
  4. 砂糖(卵黄) 20g
  5. 砂糖(卵白) 10g
  6. バター 適量
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作り方

  1. 1

    卵を卵黄と卵白に分ける

  2. 2

    卵黄に砂糖(10g)を入れて混ぜ、牛乳を加える

  3. 3

    薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れて混ぜる

    • 簡単!スフレパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    卵白に砂糖(20g)を加え、ツノがやや立つまで泡立てる

    • 簡単!スフレパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    メレンゲを卵黄生地に3回に分けてやさしく混ぜる

    • 簡単!スフレパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    フライパンを弱火で温め、バターを薄く敷く

  7. 7

    生地を高さを意識してそっと流し入れる

    • 簡単!スフレパンケーキ作り方7写真
  8. 8

    フタをして弱火でじっくり焼く(約7〜8

  9. 9

    裏返してさらに5分ほど焼いて完成

    • 簡単!スフレパンケーキ作り方9写真

コツ・ポイント

高さ=メレンゲの気泡保持
スフレの膨らみは「空気の量 × 保持力」。
混ぜすぎると気泡が壊れて高さが出にくくなる。

弱火+フタ=内部加熱優先
表面を急激に焼くと内部が固まる前に崩れやすい。
蒸し焼き状態が高さ維持に有利。

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261
2025/12/31 12:29に公開

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25322006
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